Если депрессионные мысли – ваша стандартная реакция на плохую погоду, возможно, вам пора на фитнес ! …

3 октября 2022 г.

Жировые отложения в области живота повышают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Поэтому уб …

29 июля 2022 г.

Дыхательная практика , чтобы успокоить нервы и тело

27 июля 2022 г.

Как сделать мышцы рук более рельефными и подтянутыми.  Эффективные и  простые упражнения.

21 июля 2022 г.

Как  школьникам справиться с усталостью и снять напряжение

17 июня 2022 г.

на самые популярные вопросы отвечают специалисты из разных стран.

6 июня 2022 г.

Совсем скоро на смену плащам и курткам придут платья, шорты и купальники.  И хочется, чтобы руки, бё …

26 мая 2022 г.

Коленный сустав – один из самых крупных и сложных в организме человека. Это целый комплекс связок, м …

24 января 2022 г.

Советы специалистов по фитнесу

21 октября 2021 г.

Какую тренировку выбрать тем, кто постоянно работает за компьютером? Почему худеешь, а проблемные зо …

6 сентября 2021 г.