Как  нужно тренироваться, чтобы получить пользу для здоровья? Выводим правильную формулу.

4 апреля 2023 г.

3 апреля 2023 г.

Главный секрет

27 марта 2023 г.

Если депрессионные мысли – ваша стандартная реакция на плохую погоду, возможно, вам пора на фитнес ! …

3 октября 2022 г.

Жировые отложения в области живота повышают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Поэтому уб …

29 июля 2022 г.

Дыхательная практика , чтобы успокоить нервы и тело

27 июля 2022 г.

Как сделать мышцы рук более рельефными и подтянутыми.  Эффективные и  простые упражнения.

21 июля 2022 г.

Как  школьникам справиться с усталостью и снять напряжение

17 июня 2022 г.

на самые популярные вопросы отвечают специалисты из разных стран.

6 июня 2022 г.

Совсем скоро на смену плащам и курткам придут платья, шорты и купальники.  И хочется, чтобы руки, бё …

26 мая 2022 г.