Как  нужно тренироваться, чтобы получить пользу для здоровья? Выводим правильную формулу.

Главный секрет

Если депрессионные мысли – ваша стандартная реакция на плохую погоду, возможно, вам пора на фитнес ! …

Жировые отложения в области живота повышают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Поэтому уб …

Дыхательная практика , чтобы успокоить нервы и тело

Как сделать мышцы рук более рельефными и подтянутыми.  Эффективные и  простые упражнения.

Как  школьникам справиться с усталостью и снять напряжение

на самые популярные вопросы отвечают специалисты из разных стран.

Совсем скоро на смену плащам и курткам придут платья, шорты и купальники.  И хочется, чтобы руки, бё …