Движение
Избежать травм и сделать бег удовольствием легко!
24 апреля 2024 г.
Движение
Многие считают неудачей, если их отправляют отдыхать зимой. Но так ли это плохо на самом деле?
25 декабря 2023 г.
Всего 2 упражнения!
25 ноября 2023 г.
Движение
Барефутеров (от английского barefoot – «босиком») становится всё больше. Но отношение к босоногому …
30 августа 2023 г.
Движение
Последовательное выполнение трех движений: планки, отжимания и прыжка.
11 августа 2023 г.
Движение
Когда фитнес-тренер советует силовую тренировку, это вызывает гораздо меньше энтузиазма, чем жиросжи …
18 июля 2023 г.
Движение
Как нужно тренироваться, чтобы получить пользу для здоровья? Выводим правильную формулу.
4 апреля 2023 г.
Движение
Если депрессионные мысли – ваша стандартная реакция на плохую погоду, возможно, вам пора на фитнес ! …
3 октября 2022 г.
Движение
Жировые отложения в области живота повышают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Поэтому уб …
29 июля 2022 г.
Популярное
Среда обитания
Запахи повышают настроение, помогают взбодриться и даже обладают психотерапевтическим эффектом. но в …
16 января 2022 г.
Профилактика
Она создана с большим запасом прочности и может многое выдержать, но даже при этом мы умудряемся ей …
10 июня 2023 г.
Постоянно холодные руки могут быть особенностью вашего организма, но также могут указывать на ряд за …
14 апреля 2022 г.