19 октября 2026 г.

Ежедневный уход

Контрастный душ

Утро большинства людей начинается одинаково: будильник, чашка кофе и попытка стряхнуть с себя остатк …

7 сентября 2026 г.

Что  сделать, чтобы старение шло медленнее, мягче и с меньшими потерями для человека

31 августа 2026 г.

Лето дарит не только долгожданное тепло, но и надоедливых соседей, которые совсем не так безобидны, …

13 июля 2026 г.

От микробиоты многое зависит в нашей жизни. В том числе, когда мы состаримся. Можно ли научиться эти …

18 июня 2026 г.

Наши глаза открыты всем ветрам, а глазные болезни развиваются гораздо реже, чем в носу или горле

15 февраля 2026 г.

Бывает, что болезнь укладывает нас в постель , другое дело, если постельный режим грозит перерасти в …

19 января 2026 г.

Медицина

Храп

Как говорят специалисты, этот «звуковой феномен» не является болезнью. Но нет человека, который не х …

1 января 2026 г.

Медицина

Fiber-maxxing

Этот популярный в TikTok и wellness медиа тренд обозначает стремление увеличить в рационе количество …

15 декабря 2025 г.

Головная боль, раздражительность, тошнота беспокоят большинство гипертоников только на начальных ста …

28 ноября 2025 г.