Сегодня летаешь, как перышко, а завтра лишние килограммы опять тянут вниз. Как сбросив вес, сохранит …

25 июня 2024 г.

Ограничение калорий – это не только про вес, но и про долгую жизнь. И что же теперь, жить впроголодь …

16 апреля 2024 г.

Американский исследователь Дэн Бюттнер, который долгое время наблюдал за долгожителями в разных стра …

10 января 2024 г.

Румяные булочки, жаренная картошка, стейк с аппетитной корочкой.. Вкус жареного делает еду гораздо п …

10 ноября 2023 г.

Диеты

Читмил

Люди, сидящие на диете, чтобы полностью не отказываться от любимой еды, оставляют «лазейку» в виде ч …

11 сентября 2023 г.

Изначально такие  дни были лишь частью комплексной диетической программы для страдающих ожирением

5 августа 2023 г.

Бывает так трудно удержаться от какой-нибудь вкусности поздно вечером. Наши читательницы рассказали, …

4 июня 2023 г.

Мы стали меньше готовить дома и всё чаше прибегаем к полуфабрикатам. Удобно, но увлекаться ими не ст …

3 июня 2023 г.

Кажется, что выполнить рекомендуемую «норму» по овощам  в день невозможно. Однако если применить кре …

25 мая 2023 г.

Адепты сыроедения приводят множество доводов в пользу этой системы питания. Но так ли она безупречна …

23 мая 2023 г.