Зимой одни принимают ударные дозы витаминов и минералов, другие считают, что это совершенно бесполез …

Цинк – микроэлемент, без которого невозможно обойтись!

Кальций микроэлемент, ежедневная потребность в котором измеряется  в граммах, а суточная норма не вм …

Кальций – макроэлемент, который необходим для большинства самых важных процессов в организме.

Это важно для работы нервной системы , мышц , костей,  иммунитета.Он снижает аллергические реакции, …

Продукт веганской кухни, который долгие годы не выходил за ее пределы, хотя его след тянется из древ …

Омега-3, омега-6 и омега-9 жирные кислоты — важные для организма липиды, нерастворимые в воде …

Самые нужные витамины для повышения иммунитета

Мы редко задумываемся о том, как микроэлементы влияют на процессы в нашем организме.

Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6 полезны для сердца – но только если есть их в прав …