Техника массажа Кобидо была придумана на основе традиционной японской акупрессуры.
Массаж тонизирует кожные мышцы, стимулирует циркуляцию энергии и придает тканям объем: на этом и основано его омолаживающее действие.
НА ПРАКТИКЕ
Каждое утро выделяйте несколько минут на небольшой ритуал: выполняйте потягивающие, приподнимающие движения .
Полусогнутыми пальцами нажмите на основание подбородка, а затем ведите их вдоль челюсти до височно-нижнечелюстного сустава (этот сустав, соединяющий нижнюю челюсть с черепом, находится впереди уха). Задержите пальцы там на 3 секунды, затем отпустите.
Полусогнутыми раздвинутыми пальцами приподнимите крылья носа в сторону щек, а затем, нажимая, сдвигайте кожу к краям лица вверх и удерживайте ее в таком положении несколько секунд.
Расположите полусогнутые пальцы обеих рук по обе стороны «львиной морщины» (так называют вертикальные складки между бровями). Слегка растянув межбровную зону, зафиксируйте кожу пальцами в таком положении на 3 секунды, затем продолжите движение пальцев к вискам. Повторите каждое упражнение три раза.
