Новое исследование, опубликованное в Journal of the American College of Cardiology, показало, что даже умеренное употребление алкоголя повышает кровяное давление, а отказ от него может привести к заметному улучшению этого показателя. Анализ японских ежегодных медосмотров, охвативший почти 59 тысяч взрослых, выявил важную закономерность. Те, кто перестал пить один-два напитка в день, отметили снижение систолического и диастолического давления: у женщин — на 0,78 и 1,14 мм рт. ст., у мужчин — на 1,03 и 1,62 мм рт. ст. Напротив, люди, начинавшие употреблять алкоголь, показали рост давления. Интересно, что тип напитка, будь то пиво, вино или крепкий алкоголь, особого влияния не оказывал: важна была именно доза. Ученые пришли к выводу, что чем меньше алкоголя, тем лучше для давления, а отказ даже от небольшого количества приносит ощутимую пользу сердечно-сосудистой системе.
