Поллиноз – самая известная и распространённая форма весенней аллергии
По данным ВОЗ, каждый четвёртый человек в мире реагирует на пыльцу. В России он диагностируется у 20% жителей. Аллергическую реакцию могут вызывать около 60 различных растений, большинство из которых ветроопыляемые.
Самая «злостная» пыльца у берёзы, ольхи и орешника, затем идут злаки и сложноцветные. Аллергия на пыльцу деревьев хвойных пород встречается редко, так как её более крупные молекулы не могут проникать в бронхи.
Тополиный пух – не аллерген, а транспортное средство для аллергенов растений и трав. Диаметр частиц, вызывающих аллергию, всего 25–50 мкм. Уменьшить их концентрацию в помещении поможет только влажная ткань на окнах.
При попадании в организм пыльцы иммунная система начинает вырабатывать антитела – иммуноглобулины Е (IgE), которые способствуют высвобождению гистамина. Гистамин запускает процесс проникновения в ткани эозинофилов, Т-лимфоцитов 2-го типа (TH2) и других клеток, вызывающих воспаление и симптомы аллергии.
Первая волна поллиноза и обострений для аллергиков в средней полосе России приходится на середину апреля – начало мая. Это период цветения дуба, берёзы, ольхи, ясеня, бука, тополя, клёна. Самые выраженные его проявления – отёк и покраснение слизистой глаз и век, слезотечение, зуд в носоглотке, обильные выделения из носа, крапивница. В каждом пятом случае возможны приступы бронхиальной астмы – удушье, скопление густой слизи в бронхах.
Выявить виновный аллерген можно по специфическим антителам. Молекулярная аллергодиагностика позволяет определить по анализу крови более ста аллергенов.
У горожан поллиноз диагностируют в 6 раз чаще, чем у сельских жителей, которые, казалось бы, всю жизнь проводят в окружении цветущих растений. Это объясняется загрязнённостью воздуха в городе. Под действием двуокиси серы и окислов азота оболочка пыльцевых зёрен повреждается, из-за чего в воздух попадает ещё большее количество аллергенов.
Если поллиноз в буквальном смысле мешает жить, единственный способ избежать обострения – уехать в безопасную местность на весь период цветения. Если такой возможности нет, действуйте следующим образом:
➳ Как можно чаще промывайте нос и глаза и полощите рот чистой водой. Ежедневно мойте голову – в волосах скапливаются частицы пыльцы.
➳ Проветривайте квартиру ночью, в дождь или сразу после него, когда концентрация пыльцы в воздухе ниже. Это же касается прогулок.
В сухую и ветреную погоду лучше не выходить из дома.
➳ Проведите ревизию домашних растений. Проявления поллиноза часто усиливают фикус, бегония, плющ, диффенбахия, герань.
➳ Не сушите бельё и одежду на балконе и открытом воздухе. Выбирайте средства бытовой химии с пометкой «гипоаллергенно».
➳ Носите головной убор и солнцезащитные очки, чтобы меньше пыльцы попадало в глаза.
➳ Отложите загородные прогулки и пикники.
Обратите внимание на то, что вы едите. В биологии и медицине есть понятие «сенсибилизация» – повышение чувствительности организма к раздражителям, вызывающим аллергию. Поллиноз тесно связан с пищевой аллергией. Существует ряд так называемых продуктов-сенсибилизаторов, способных усиливать проявления аллергии.
РАСТЕНИЯ :Ольха, верба, орешник, береза, ясень, дуб, тополь, клен, осина, вяз, ива, ель, сосна, липа
ПРОДУКТЫ-СЕНСИБИЛИЗАТОРЫ: Орехи (особенно фундук), берёзовый сок, яблоки, помидоры, картофель, морковь, петрушка и сельдерей, черешня, вишня, персики, нектарина, слива и киви
Другой вид аллергии, которую вызывают грибные споры.
Эти очень мелкие (меньше, чем зерна пыльцы) частички способны распространяться на большие расстояния, проникать глубоко в органы дыхания и становиться сильнейшими аллергенами.
Существует около 100 различных видов грибов. Часто такая аллергия сочетается с аллергией на пыльцу растений и пылевых клещей. Человека долго и безуспешно лечат от «сенной лихорадки», не подозревая, что причиной сезонного насморка,
конъюнктивита и даже удушья могут быть не только пыльца, но и обитающие на ней грибные споры. В средней полосе их максимальная концентрация приходится на апрель, когда из-под снега показывается заплесневелая трава, и начало осени, когда преют листья.
Грибковая аллергия выявляется у 15–20% больных бронхиальной астмой. Но на практике таких людей значительно больше – просто не все обследуются на этот аллерген, не представляя, что ринит, конъюнктивит, кашель и другие проблемы со здоровьем могут быть связаны с прогулкой по весеннему лесу или с пребыванием в квартире, где на стенах ванны, душевой кабины, мусорного контейнера и даже в цветочных горшках обитает плесень.
Если у вас аллергия на грибы
➳ Фрукты хорошо мойте и очищайте от кожуры.
➳ Как можно чаще выносите мусорное ведро.
➳ Сделайте ремонт, если у вас бывали протечки – «поселившаяся» в углах плесень может стать постоянным источником аллергии, стены лучше покрыть краской.
➳ Не находитесь подолгу во влажном помещении. Если бывают приступы бронхиальной астмы, вместо ванны принимайте душ.
➳ Тщательно следите за чистотой кондиционеров, иначе они могут стать рассадником грибковых аллергенов.
➳ Помните, что при аллергии на грибы возможна аллергическая реакция на некоторые антибиотики: пенициллин, стрептомицин.
➳ Уборка садового участка от прошлогодней листвы, в которой спор плесневого гриба видимо-невидимо – не для вас.
➳ Откажитесь от продуктов, в которых используются дрожжи и плесневые грибы: кефира, свежего хлеба, квашеной капусты, сыров сортов рокфор, Камамбер, шампанского, пива, кваса.
➳ Не заводите комнатных цветов – в горшках с растениями часто
«расцветают» и грибы-аллергены.
➳ Сыр храните в отдельном контейнере, на нём часто образуется плесень, и споры плесневого гриба переносятся на другие продукты.
Обращаться ли к врачу-аллергологу в случае аллергических реакций, должен решаться однозначно: да
Специалист поможет определить, на какие растения реагирует организм, назначит антигистаминные препараты.
В аптеке можно найти довольно эффективные средства: таблетки, глазные капли, снимающие раздражение, капли и спреи, избавляющие от отёка в носу. Антигистаминные препараты нового поколения успешно используются для терапии всех видов аллергии.
Они не оказывают седативного воздействия, начинают работать уже через 30 минут и сохраняют своё действие в течение 24 часов, а также в течение одной недели после отмены препарата. Принимать их можно независимо от времени суток и приёма пищи. Они не вызывают привыкания даже при длительном применении (от трёх месяцев до полугода) и не оказывают побочного влияния на нервную и сердечно-сосудистую системы.
