Одно из возможных решений проблемы предложили сотрудники Лестерского центра биомедицинских исследований (Великобритания). Они разработали программу «SMART Work and Life», которая позволяет сократить «сидячее» время минимум на час в день. Программа включает информационную поддержку пользователя о важности профилактики малоподвижного образа жизни, разнообразные тренинги, а также возможность постоянного контроля (с помощью специального нательного датчика) за временем, проведенным в положении сидя в течение дня. Ученые также переложили практическое решение проблемы, а именно использовать во время работы регулируемый по высоте стол, чтобы хотя бы часть офисного времени проводить стоя. Программа SMART Work and Life уже была успешно протестирована на офисных работниках. В ходе испытаний участники получали обратную связь в виде подбадривающих слоганов, призывающих не сидеть на месте. Как выяснилось, все вместе это помогло не только сократить «сидячее» время, но и способствовало снижению стресса и улучшению самочувствия. Об этом сообщили сами участники по окончании исследования.
