«Пахучие штучки»

Среда обитания

Запахи повышают настроение, помогают взбодриться и даже обладают психотерапевтическим эффектом. но всегда ли они безобидны для здоровья?

Пшик-пшик-пшик! Уноси готовенького!

Нас эволюционно притя­гивают приятные ароматы, и мы стараемся окружить себя ими в повседневной жизни. В ход идут освежители воздуха, парфюмированные свечи, аромалампы, специальные плагины и многое другое. С их помощью можно не только убрать неприятные запахи в помещении, но и создать нужное настроение: рабочее или, наоборот, расслабленное, в зависимости от ситуации. И всё бы ничего в этой ароматной истории, если бы не обратная сторона «индо­незийского сандала» или «цветущего папоротника», окутавших ваши квадратные метры. Регулярное вдыхание синтетических аромати­заторов может иметь неблагопри­ятные последствия для здоровья! Среди наибо­лее распространённых неприятностей – раздражение кожи, слизистых оболочек и дыхательных путей, аллергические реакции, астма, тошнота, головная боль, спутанность созна­ния, усталость, боль в мышцах, учащённое сердцебиение, проблемы с ЖКТ… Потому что, несмотря на экологичные названия всех этих пахучих аэрозолей и плагинов, чаще всего состоят они вовсе не из папоротника и сандала, а из достаточно токсич­ных химических веществ: бензилового спирта, формальдегида, дихлорбензола, пинена, нафталина, лимонена и фенола. Многие из них, вдо­­­­­бавок ко всему, обла­дают канцерогенным эффектом. Словом, освежители и ароматизаторы воздуха – это не лучший способ приукрасить действительность, тем более что на самом деле они воздух не освежают, а лишь маскируют неприятные запахи.

Если вы всё же не можете обойтись без заветного баллончика, убедитесь, что помещение, в котором вы его используете, достаточно проветривается.

Анионные ПАВ (поверхностноактивные вещества)

Чем опасны: Могут вызывать аллергию, нарушения иммунитета, поражение мозга, печени, почек, лёгких. Имеют свойство накапливаться в организме

Для справки: Есть в большинстве ароматизаторов. Допустимая концентрация таких веществ – не более 5%

Фосфаты

Чем опасны: Нарушают кислотно-щелочной баланс кожи, снижая её естественную защиту и приводя к дер­матологическим заболеваниям. Попадая в кровь, могут влиять на содержание гемоглобина, провоцировать нарушение обменных процессови обострение хронических заболеваний

Для справки: Общее название для химических соединений различных металлов и фосфорной кислоты. В освежителях обычно используют фосфаты натрия, кальция и калия

Альдегиды: формальдегид, глиоксаль, глутаровый альдегид

Чем опасны: Жидкие альдегиды и их пары могут плохо влиять
на нервную систему, могут стать причиной дерматита, конъюнктивита, ринита, синусита
и астмы

Для справки: Используются для придания освежителю соот­ветствующего аромата

Амилциннамал

Чем опасны: Может спровоцировать аллергическую реакцию

Для справки: Один из самых распространённых ароматизирующих компонентов

Фталаты

Чем опасны: Приводят к подавлению функции щитовидной железы. По некоторым данным, негативно влияют на развитие половой системы у мальчиков, а также на активность сперматозоидов у мужчин

Для справки: Обеспечивают устойчивость аромата. В Кали­форнии есть закон, запрещающий использование фталатов в изготовлении детских игрушек

Бензол

Чем опасны: Регулярный контакт даже с малыми дозами может стать причиной анемии и лейкемии. Вдыхание паров бензола может привести к головокружению и нарушению сна

Для справки: Пары бензола могут проникать через кожу

Свеча горела на столе

Ещё один потенциальный источник опасности – ароматические свечи.

Являясь безусловной усладой как для носа, так и для глаз, прекрасно вписываясь в интерьер и создавая уютную атмосферу, они, увы, тоже могут преподнести отнюдь не приятные сюрпризы.

В списке ингредиентов на этикетке свечи обязательно есть пункт «ароматическая отдушка». У них довольно сложный химический состав, который производители в большинстве случаев не считают нужным конкретизировать. А стоило бы.

В частности, установлено, что во многих свечах содержится диэтилфталат – искусственно синтезируемое вещество, сложный эфир ортофталевой кис­лоты. Он действует как закрепитель: с его помощью запах приобретает стойкость. При этом доказано, что диэтилфталат в больших количествах способен вызывать проб­лемы с репродуктивной функцией. Особенно вредно его вдыхать беременным: он может спро­воцировать появление врождённых дефектов у ребёнка. Также они могут содержать токсичные летучие органические соединения – формаль­дегид, лимонен, спирт и сложные эфиры. Хотя они натуральнее и деликатнее освежителей воздуха, большинство свечей изготавливают из парафина, побочного продукта нефти. При сжигании он может выделять в воздух такие канцерогены, как ацетон, бензол и толуол, а также микрозернистые частицы сажи, которые способны спровоцировать аллергию, астму и другие респира­­­­­­торные заболевания, особенно у людей с изначальной уязви­мостью дыхательных путей.

Ещё одна важная составляющая в свече – фитиль. Если он не из натуральной ткани, а свинцовый, при нагревании свинец выделяет соединения, негативно влияющие на нервную и сердечно-сосудистую системы. В Америке использовать свинец в свечных фитилях запре­тили ещё в 2000 го­­­­­­ду. К счастью, такие свечки легко распознать. Если через белый хлопок фитиля просвечивает тонкий металличес­кий стерженёк, от покупки лучше отказаться.

Согласно данным агентст­ва по охране окружающей среды США, выбросы сажи от парфюмированных свечей значительно выше, чем от свечей без запаха. Впрочем, чтобы нанести реальный вред здоровью, нужно зажигать такие свечи, сидя в непро­­­­­­ветриваемой комнате каждый день в течение многих лет.

Более безобидные варианты – свечи на натуральных эфирных маслах из стеарина, пчелиного, соевого, кокосового воска, которые сводят к минимуму количество вдыхаемых вредных частиц.

Если это о вас, то лучше переключиться на более безобидные варианты – свечи на натуральных эфирных маслах из стеарина. Или из пчелиного, соевого, кокосового и других растительных восков, которые позволят свести к минимуму количество вдыхаемых твёрдых час­тиц и опасных химикатов. И старайтесь выбирать продукцию с пометкой Phthalate free. Фталаты почти повсеместно присутствуют в ароматичес­ких продуктах и имеют свойство накапливаться в тканях, негативно влияя на самые разные системы организма.

Внимание, вы в эфире!

Ещё один способ ароматизации дома – это натуральные эфирные масла. Как их только не используют: и растворяют в ванне, и нагревают в аромалампе, и распыляют с помощью специальных ультразвуковых диффузоров (они же аромаувлажнители), и помещают в ёмкости с деревянными палочками. В отличие от простых ароматизаторов воздуха и парфюмированных свечей, эфирные масла призваны не только радовать наши обонятель­ные рецепторы, но и обладают выраженными противовирусным и антибактериальным свойствами. А самое главное, они способны благотворно влиять на физическое и психическое состояние обитателей дома.

Вдыхание эфирных масел стимулирует лимбичес­кую систему мозга, которая связана с эмоциями, регуляцией функций внутренних органов и поддержанием гомеостаза. В некоторых странах – например, в Великобри­тании, ароматерапия является второй по распространённости формой альтернативной медицины. Её практикуют для снятия симптомов ОРВИ, тревожности, уменьшения болевых ощущений и ук­репления иммунитета.

К группе повышенного риска относятся люди, страдающие хроническими заболеваниями и/или принимающие медикаменты для лечения.

Но и тут есть свои подводные камни. Даже самые 100%-но натуральные эфирные масла могут провоцировать аллергические реакции у людей с повышенной чувствительностью к определённым компонентам, и следует немедленно прекратить «сеанс» при появлении первых подозрительных симптомов: затруднённого дыхания, кашля, чихания или слезотечения.

К сожалению, возможен и накопительный эффект после многократного использования любимого аромата. Кроме того, эфирные масла так же, как и их менее натуральные аромасобратья, выделяют в воздух различные летучие органические соединения, вызывающие раздражение глаз и дыхательных путей и нередко сердечно-сосудистые нарушения. Исследователи из Тайбэйского медицинского университета обнаружили этот эффект в реалистичном эксперименте с участием 100 здоровых молодых спа-работников, которых попросили оставаться в комнате, заполненной испарениями масла бергамота, в течение 2 часов. Поначалу, как и предполагалось, у испытуемых снизились частота сердечных сокращений и артериальное давление, но уже спустя час эта тенденция кардинально изменилась: пульс и давление начали понемногу расти. Анализ крови показал, что у участников повысились уровни С-реактивного белка и 8-OHdG – маркеров воспаления и окислительного стресса соответственно. Это свидетельствует о том, что длительное неконт­ролируемое воздействие эфирных масел может нанести вред организму.

Некоторые масла могут вызывать побочные эффекты в сочетании с лекарствами или попросту снижать их эффективность.

Поэтому желательно перед началом сеанса проконсультироваться с лечащим врачом.

Существует несколько основных правил безопасной ароматерапии

  1. Приобретайте эфирные масла только высокого качества у надёжных производителей.
  2. Используйте правильное количество масла. Больше – не значит лучше! Даже если вам кажется, что вы недостаточно чувствуете любимый аромат (это часто происходит из-за адаптации к запаху или «обонятельной усталости»), он всё равно продолжает работать. Как вариант, дайте себе передышку, но не увеличивайте «дозу» аромата.
  3. Проводите ароматерапию в хорошо вентилируемом помещении.
  4. Старайтесь не проводить аромасеансы в помещении с детьми или домашними животными. Они более чувствительны к ароматам и могут серьёзно пострадать.

Вам также может понравиться

Музыка создаёт настроение и влияет на когнитивные способности, которые определяют, как мы думаем, уч …

6 августа 2022 г.

Прикосновения играют огромную роль в нашей жизни.  Почему?  

4 августа 2022 г.

Среда обитания

Жара в городе

Как свести к минимуму неприятные ощущения и пережить жару? Простые советы

28 июля 2022 г.