Минеральные воды

Диеты / Продукты

Поехать «на воды» с давних времён считалось не только полезным, но и прес­­­­­­­тижным. Это и лечение,
и стиль жизни. Но всё чаще активные любители курортов возвращаются совсем не отдохнувшими. Потому что даже самые распространённые процедуры отнюдь не всем приносят пользу. 

Питьевая

Первое, чем начинают «оздоравливаться» курортники, – пить минеральную воду. Это раствор минеральных солей, микроэлементов и газов, которые легко доставляются в организм. Но не всё так прос­то. В разных случаях её пьют тёплой или холодной, до или во время еды. Это важно знать.

За

Основные посетители питьевых источников — люди с гастритом и другими болезнями ЖКТ. Также минеральная вода бывает полезна при проблемах с нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой системами.

Против

Если пить лечебную воду без контроля, излишки минералов накапливаются в организме и вредят здоровью. Избыток хлора, например, ослабляет сердце и костный мозг. Кальций способствует появлению камней в почках. Чрезмерное количество железа в крови может увеличить риск образования тромбов.

Орошение

Струйки минеральной воды помогают укреплять сосуды, уничтожать бактерии, снимать воспаление.

За

Ингаляции, орошение полости рта, гидромассаж дёсен — очень эффективные процедуры при заболеваниях носоглотки и дёсен.

Против

Гидромассаж дёсен при остром пародонтозе может только навредить. Так же, как и гидроколонотерапия. Эту процедуру можно проводить только после консультации проктолога. Геморрой, микротрещинки, полипы — абсолютные противопоказания к ней.

Грязи

Грязелечение похоже на ванны, но это ещё более активный, жёсткий и нагрузочный для организма метод. Накладывают грязи, как правило, местно – например, на воротниковую зону, спину, плечи, колени.

За

Тёплые грязевые аппликации хороши при травмах, спайках, кожных заболеваниях, остеохондрозе, для усиления кровообращения и обменных процессов.

Против

Очень нагрузочная процедура. Противопоказания: сердечно-сосудистые заболевания, тяжёлые формы варикоза, новообразования и болезни почек. Беременным это тоже ни к чему.

Ванны

Они активизируют кровообращение и обменные процессы в организме.

За

Улучшается сердечная деятельность, нормализуется давление, укрепляется нервная система. Йодобромная вода оказывает седативный и мочегонный эффект, сероводородная — ранозаживляющий, радоновая восстанавливает нервные волокна, кожу, кости и мышцы после травм.

Против

Минеральные ванны могут навредить сердечникам и пациентам с множественными родинками и ново­образованиями. Слишком долгое пребывание в такой воде может пересушивать кожу и нарушать её защитный барьер. Золотое правило в этом случае — лучше недобрать, чем перебрать.

Вам также может понравиться

До нового года осталось не  много времени. Если следовать простым  правилам, можно вполне избавиться …

25 ноября 2022 г.

Теоретически без углеводов можно и обойтись, но ..

3 ноября 2022 г.

С возрастом происходит функциональный сдвиг иммунной системы в сторону провоспалительного фенотипа, …

11 октября 2022 г.