Испытано для вас: кислородная барокамера

Уютный батискаф с пледом и подушкой

Впервые баротерапию начали применять в 1955 году, а сейчас она стала настолько привычной процедурой, что в США и Европе портативные барокамеры, или кислородные капсулы покупают для всей семьи – и даже для домашних животных. Причина такой популярности в том, что здесь нет жестких правил и противопоказаний. С виду барокамера напомнила мне батискаф. Внутри – мягкий матрас, подушечка и теплый плед. По размеру камеры могут быть разными, но в любой можно устроиться полусидя. Это существенный плюс для тех, кто страдает клаустрофобией. Уровень тревожности таких людей снижает и тот факт, что барокамера закрывается молнией изнутри, и вы сами регулируете давление. Единственное предупреждение – не скидывать его слишком резко, иначе «ударит» по ушам. В комплекте с барокамерой идет небольшой прибор, состоящий из компрессора и кислородного концентратора. Он забирает из помещения воздух и делит на кислород и озон. Кислород направляет в барокамеру, а озон – обратно в помещение.  

Подкрутить рычажки

У портативных и медицинских барокамер есть существенные различия. Внутри портативной барокамеры можно оставаться в своей одежде, не придется снимать часы, украшения или смывать макияж. А вот в медицинской барокамере, где повышено содержание кислорода в воздухе, запрещено надевать синтетику и брать с собой какие-либо предметы. Случайная искра может привести к пожару. Медицинские барокамеры работают под давлением в 2 атмосферы. Это довольно много для тех, чьи уши остро реагируют даже на перепады давления в самолете. Лично у меня при взлете и посадке всегда закладывает уши, часто возникает резкая боль. Портативные барокамеры переносятся легче: давление здесь ниже, 1,3 атмосферы, это как опуститься под воду на глубину 3 метра. Этого давления хватает, чтобы концентрация кислорода в крови увеличилась до 46%. С любом случае, портативная барокамера имеет механическое регулирование давления, и человек в зависимости от ощущений может сам регулировать его.

Поспать бы!

Я забралась в капсулу, застегнула «молнию» и уютно устроилась под пледом. Первые 10 минут внутри камеры нарастало давление, стенки ее расправлялись и натягивались, будто у мяча, который накачивают воздухом. Я чувствовала легкое сдавливание во всем теле – это новые ощущения, не очень-то приятные, но к ним быстро адаптируешься. Постепенно закладывало уши, но это было  терпимо. Я постоянно сглатывала, зевала и открывала рот, чтобы выравнять давление на барабанные перепонки. Сверху на меня в иллюминатор смотрела медсестра, я могла слышать ее вопросы и жестами рассказывать о своем самочувствии. В руке я держала кнопку вызова, на всякий случай. Наконец, привыкнув к новым условиям, я мгновенно почувствовала надвигающуюся сонливость. Сопротивляться сил не было, и я уснула.

В барокамере рекомендуют проводить час-два, не больше, чтобы «не перебрать» кислорода. Для профилактики достаточно 10 сеансов, для лечения – 20-25. Эффект имеет накопительный характер, и сеансы лучше проходить без перерывов каждый день. Уже после третьего сеанса результат становится заметным. В своих отзывах пациенты, которые обычно приходят сюда с жалобами на бессонницу и усталость, пишут о том, что стали активнее, лучше себя чувствуют, хорошо спят. И к вечеру уже не валятся с ног, а остаются бодрыми почти как утром.     

О том, что рабочий день в самом разгаре, я вспомнила лишь тогда, когда меня разбудила медсестра. Я пребывала в сонном и несколько коматозном состоянии, как обычно бывает после дневного сна. Но уже через час ощутила прилив сил. Сонливость после барокамеры говорит как раз о том, что организм получил свою дозу кислорода. До вечера я успела переделать гору дел и спала ночью безмятежно, как младенец.