ChatGPT вместо диетолога: стоит ли доверять?

Новости

Многие молодые люди, пытающиеся похудеть, в том числе подростки, вместо консультаций диетолога используют нейросети для составления меню. Насколько это эффективно и безопасно?

Ученые из Стамбульского университета Атлас (Istanbul Atlas University) попросили 5 ИИ-моделей (включая ChatGPT, Gemini и Claude) составить трехдневные планы питания для 15-летних подростков с лишним весом и сравнили их с меню, подготовленным диетологом. Результаты показали, что такие планы часто оказываются несбалансированными. В целом, нейросети сильно занижали калорийность рациона, примерно на 700 ккал в день, что эквивалентно одному приему пищи. При этом в их меню было слишком много белков и жиров и слишком мало углеводов по сравнению с медицинскими рекомендациями. Исследователи предупреждают, что такие рационы могут быть опасны для подростков, поскольку в период роста организму требуется достаточное количество энергии и сбалансированное питание. Поэтому ИИ стоит рассматривать только как вспомогательный инструмент, а не замену консультации специалиста.

Вам также может понравиться

Ватсу — практика, о которой знают пока не все, но интерес к ней стремительно растет. 

31 марта 2026 г.

Но большим препятствием для его осуществления является избыточный вес и ожирение».

29 марта 2026 г.

В эпоху интернета, реальные человеческие контакты и связи — ресурс, ценность которого трудно п …

26 марта 2026 г.