Биологический возраст увеличивается при стрессе, но эти изменения обратимы

Новости

Биологический возраст отражает здоровье клеток и тканей человека, и на него могут влиять болезни, изменения образа жизни, факторы окружающей среды и, конечно, стресс. Обратим ли этот процесс?

Традиционно считалось, что ничто не проходит без следа для нашего организма и особенно сильный стресс. Действительно он старит, но, к счастью, эти изменения обратимы. В этом недавно убедились ученые из Brigham and Women’s Hospital, изучив основной биомаркер старения (а именно уровень метилирования ДНК) у людей, переживших сильный стресс. В исследовании приняли участие пациенты, которые перенесли опасную операцию или тяжелую форму COVID-19, а также женщины после сложной беременности и родов. Оказалось, что всех описанных случаях биологический возраст неизменно увеличивался, однако, когда стрессовая ситуация разрешалась, постепенно обращался вспять. У кого-то этот процесс протекал быстрее, у кого-то дольше и не так успешно. Например, после COVID-19 женщины демонстрировали положительную динамику в этом вопросе уже к моменту выписки из отделения интенсивной терапии, чего не скажешь о мужчинах. Это лишний раз подтверждает мысль о том, как важно помочь организму оправиться от стресса, ведь от этого может зависеть продолжительность нашей жизни.

Вам также может понравиться

Плохое самочувствие – один из самых распространенных методов, чтобы добиться желаемого от других чле …

29 мая 2024 г.

Как не переедать

29 мая 2024 г.

 Интересные идеи наших читательниц.Как успокоиться и минимизировать последствия стресса?

28 мая 2024 г.