«Зависание» перед экранами компьютеров и телевизоров повышает уровень тревожности у подростков

Новости

Мы привыкли обвинять в нарушенном эмоциональном состоянии современных подростков видеоигры. Однако, как выяснилось, вредно любое «зависанием» перед экраном, в том числе по школьным делам

К такому выводу пришли ученые из Университета Монреаля, проведя 4-летнее исследование среди почти 4 тысяч подростков 12-16 лет. Ежегодно участникам предлагалось пройти опрос, включающий вопросы о том, сколько времени они проводят перед цифровыми экранами, и на что они это время тратят (социальные сети, телевидение, видеоигры, выполнение заданий на компьютере). Также испытуемых просили заполнить анкету, с помощью которой оценивались различные симптомы тревоги. Сравнение данных показало, что подростки, привыкшие «зависать» за голубым экраном, проявляли больше признаков тревожности, чем их сверстники. Однако стоило им сократить количество экраночасов в день, эти симптомы шли на спад. «Ограничение экранного времени может стать хорошей стратегией борьбы с тревожностью у подростков», — пишут авторы исследования.

Вам также может понравиться

 Что ждет организм после такого питания?

16 июля 2024 г.

Болезнь Альцгеймера и сосудистая деменция – самые распространенные виды когнитивных нарушений. На во …

15 июля 2024 г.

Диагностика и лечение

Летняя депрессия

Не только зимой, но и летом мы можем страдать от сезонной депрессии — летним аффективным расст …

15 июля 2024 г.