«Зависание» перед экранами компьютеров и телевизоров повышает уровень тревожности у подростков

Новости

Мы привыкли обвинять в нарушенном эмоциональном состоянии современных подростков видеоигры. Однако, как выяснилось, вредно любое «зависанием» перед экраном, в том числе по школьным делам

К такому выводу пришли ученые из Университета Монреаля, проведя 4-летнее исследование среди почти 4 тысяч подростков 12-16 лет. Ежегодно участникам предлагалось пройти опрос, включающий вопросы о том, сколько времени они проводят перед цифровыми экранами, и на что они это время тратят (социальные сети, телевидение, видеоигры, выполнение заданий на компьютере). Также испытуемых просили заполнить анкету, с помощью которой оценивались различные симптомы тревоги. Сравнение данных показало, что подростки, привыкшие «зависать» за голубым экраном, проявляли больше признаков тревожности, чем их сверстники. Однако стоило им сократить количество экраночасов в день, эти симптомы шли на спад. «Ограничение экранного времени может стать хорошей стратегией борьбы с тревожностью у подростков», — пишут авторы исследования.

Вам также может понравиться

Продукты

Флавоноиды

Растительную пищу мы ценим за то, что в ней мало калорий, много клетчатки, витаминов, минералов и ми …

1 октября 2022 г.

Воспитанницы институтов благородных девиц до глубокой старости отличались красивой осанкой. А что мы …

30 сентября 2022 г.

В большинстве культур белый цвет зубов считается красивым с эстети­ческой точки зрения, а потемневши …

28 сентября 2022 г.