Владимир Яковлев: «После 50 делайте то, что доставляет вам лично наибольший кайф»

 По большому счету, единственное, что этому мешает – стереотипы, которые сложились в предыдущих поколениях, у которых этого нового, замечательного этапа жизни просто не было.

То, что здоровье с возрастом неизбежно ухудшается, – ложный стереотип (но, безусловно, очень выгодный для мировой фармакологической индустрии). Быть здоровым после пятидесяти – это совершенно нормально. В огромной мере то, как мы будем себя чувствовать, зависит не от генетики и не от внешних факторов, а от нас самих. Более того, после пятидесяти можно стать намного здоровее, чем вы были в молодости – за последние несколько лет я встретился с десятками людей, которые доказали это на своем примере. Например, Дмитрий Покревский из Калуги, который начал заниматься спортом, когда ему было уже за пятьдесят, и за несколько лет из неповоротливого человека с одышкой и букетом возрастных заболеваний превратился в стройного и подтянутого атлета. «В молодости я даже не представлял, что могу выдержать те физические нагрузки, которые выдерживаю сейчас, – говорит Дмитрий. – Физически я по всем показателям крепче и здоровее, чем был в 25 лет».

После пятидесяти наступает время, когда определяющим становится собственное отношение к миру, умение принимать его и получать от жизни удовольствие. В этом возрасте можно (и нужно) перестать что-то кому-то доказывать, и начать делать то, что доставляет вам лично наибольший кайф. После пятидесяти можно прыгать с парашютом, танцевать балет, начать карьеру в шоу-бизнесе, заниматься альпинизмом или серфингом, бегать марафоны на Северном Полюсе…  Единственное условие – чтобы вы ни делали, надо научиться делать это исключительно для собственного удовольствия, а не чтобы получить внешнее признание. В удовольствии от жизни не только суть этого периода, но и ключ к успеху.

Знаю женщину, ее зовут Дорис Лонг, которая исключительно ради собственного удовольствия занимается промышленным альпинизмом – спускается на веревке с высотных зданий. Она открыла для себя этот вид развлечений, когда ей было не то что за пятьдесят – за восемьдесят! Не все начинания после пятидесяти должны быть такими экстравагантными. Можно просто начать новую карьеру, открыть свое дело, выучить новый язык. Вопреки стереотипам, умственные и деловые качества с возрастом не ухудшаются, а улучшаются!

 

Вам также может понравиться

Продукты

Грибы

Наши предки называли грибы «лесной говядиной» за то, что они помогали сохранить силы на протяжении м …

2 октября 2022 г.

Продукты

Флавоноиды

Растительную пищу мы ценим за то, что в ней мало калорий, много клетчатки, витаминов, минералов и ми …

1 октября 2022 г.

Новоиспеченные родители вынуждены быстро осваивать новые навыки, например, «считывать» желания младе …

30 сентября 2022 г.