Употребление фруктов и ягод красного цвета может способствовать снижению высокого кровяного давления у гипертоников

Новости

В журнале Nutrition Reviews вышла статья о пользе употребления кверцетина – флавоноида, который содержится в яблоках, красном винограде, цитрусовых, тёмной вишне, малине и так далее.

Китайские ученые из провинции Гуандун обобщили данные 17 научных исследований, продемонстрировавших терапевтические эффекты кверцетина. Они выражались в снижении как систолического, так и диастолического артериального давления. Интересно, что при этом другие показатели, связанные с деятельностью сердечно-сосудистой системы, такие как уровень холестерина, существенно не изменились. Напомним, что, хотя некоторые исследователи приписывают кверцетину антиоксидантное и противовоспалительное действия, доказательная база эффективности этого биологического вещества до последнего времени считалась слабой.

Вам также может понравиться

Продукты

ЛУК-ПОРЕЙ

Лук-порей продаётся круглый год, но сейчас особенно актуален. Его свежий островатый вкус – по-настоя …

4 июня 2023 г.

Бывает так трудно удержаться от какой-нибудь вкусности поздно вечером. Наши читательницы рассказали, …

4 июня 2023 г.

Почему дети дерутся, и как это прекратить?

4 июня 2023 г.