Употребление фруктов и ягод красного цвета может способствовать снижению высокого кровяного давления у гипертоников

Новости

В журнале Nutrition Reviews вышла статья о пользе употребления кверцетина – флавоноида, который содержится в яблоках, красном винограде, цитрусовых, тёмной вишне, малине и так далее.

Китайские ученые из провинции Гуандун обобщили данные 17 научных исследований, продемонстрировавших терапевтические эффекты кверцетина. Они выражались в снижении как систолического, так и диастолического артериального давления. Интересно, что при этом другие показатели, связанные с деятельностью сердечно-сосудистой системы, такие как уровень холестерина, существенно не изменились. Напомним, что, хотя некоторые исследователи приписывают кверцетину антиоксидантное и противовоспалительное действия, доказательная база эффективности этого биологического вещества до последнего времени считалась слабой.

Вам также может понравиться

Диагностика и лечение

4 вопроса о мастопатии

Как поддержать здоровье женской груди

28 апреля 2026 г.

Продукты

Сельдерей

Это родственник моркови, петрушки, укропа, кинзы, фенхеля, тмина, ядовитой цикуты и опасного борщеви …

28 апреля 2026 г.

В третьей четверти дети становятся похожи на бледную тень самих себя. Что их доводит до жизни такой …

27 апреля 2026 г.