Употребление фруктов и ягод красного цвета может способствовать снижению высокого кровяного давления у гипертоников

Новости

В журнале Nutrition Reviews вышла статья о пользе употребления кверцетина – флавоноида, который содержится в яблоках, красном винограде, цитрусовых, тёмной вишне, малине и так далее.

Китайские ученые из провинции Гуандун обобщили данные 17 научных исследований, продемонстрировавших терапевтические эффекты кверцетина. Они выражались в снижении как систолического, так и диастолического артериального давления. Интересно, что при этом другие показатели, связанные с деятельностью сердечно-сосудистой системы, такие как уровень холестерина, существенно не изменились. Напомним, что, хотя некоторые исследователи приписывают кверцетину антиоксидантное и противовоспалительное действия, доказательная база эффективности этого биологического вещества до последнего времени считалась слабой.

Вам также может понравиться

чтобы по его окончанию вы сказали: «хороший был год, ценный

29 декабря 2025 г.

Актриса рассказала о своей необычной новой роли в сериале, семейных новогодних традициях и главном ч …

23 декабря 2025 г.

Первое поколение детей, которое уже не застало мир без смартфонов и соцсетей. Как технологии и жизнь …

22 декабря 2025 г.