Употребление фруктов и ягод красного цвета может способствовать снижению высокого кровяного давления у гипертоников

Новости

В журнале Nutrition Reviews вышла статья о пользе употребления кверцетина – флавоноида, который содержится в яблоках, красном винограде, цитрусовых, тёмной вишне, малине и так далее.

Китайские ученые из провинции Гуандун обобщили данные 17 научных исследований, продемонстрировавших терапевтические эффекты кверцетина. Они выражались в снижении как систолического, так и диастолического артериального давления. Интересно, что при этом другие показатели, связанные с деятельностью сердечно-сосудистой системы, такие как уровень холестерина, существенно не изменились. Напомним, что, хотя некоторые исследователи приписывают кверцетину антиоксидантное и противовоспалительное действия, доказательная база эффективности этого биологического вещества до последнего времени считалась слабой.

Вам также может понравиться

Утро большинства современных городских жителей начинается не с зарядки, а с характерного шума кофема …

24 июля 2026 г.

Диагностика и лечение

Катаракта: что важно знать

Когда нужна операция ,как выбрать хрусталик и чего стоит бояться

13 июля 2026 г.

Лето дарит не только долгожданное тепло, но и надоедливых соседей, которые совсем не так безобидны, …

13 июля 2026 г.