У трети женщин при менопаузе бессонница

Новости

Берегите себя! На недавнем заседании Североамериканского общества по менопаузе (NAMS) представили доклад, в котором говорится: примерно треть женщин в период перименопаузы испытывает симптомы бессонницы и общей усталости.

Чем ближе женщина к менопаузе, тем, к сожалению, больше вероятность появления у неё симптомов бессонницы. В конце перименопаузы (время непосредственно перед менопаузой) риск бессонницы у женщин в 1,3 раза больше, чем в самом начале этого периода, и в 1,5 раза выше, чем у женщин до перименопаузы. Чаще всего пациентки жалуются на трудности с засыпанием, пробуждения посреди ночи и неглубокий сон.

Бессонница нередко служит причиной других проблем со здоровьем. Если она встречается у трети женщин в период менопаузы, значит, врачам стоит обратить внимание на профилактику этого состояния.

Вам также может понравиться

Простые советы и средства

24 апреля 2024 г.

Избежать травм и сделать бег удовольствием

24 апреля 2024 г.

И выстроить надежные и безопасные отношения со сверстниками

23 апреля 2024 г.