Новое исследование Немецкого центра по исследованию диабета показало, что сладкие газированные напитки влияют не только на обмен веществ, но и на психическое здоровье, особенно у женщин. У тех, кто регулярно пил колу или лимонад, наблюдалась более высокая вероятность депрессии и более тяжелые симптомы. Ученые связывают это с микробиомом кишечника. У женщин, пьющих много сладких напитков, чаще встречались бактерии рода Eggerthella, ранее уже ассоциированные с депрессией. Вероятно, именно они служат биологическим посредником между газировкой и психическими нарушениями. Интересно, что у мужчин такой связи обнаружено не было. По-видимому, это объясняется гормональными различиями или особенностями иммунного ответа. Авторы считают, что питание и его влияние на микробиом нужно активнее учитывать в профилактике и лечении депрессии, а небольшие изменения в рационе могут существенно снизить риски.
