Проблемы со сном в эпоху COVID-19

Новости

Эмоциональное напряженное, связанное с пандемией, серьезно повлияло на сон людей

Ученые из университета Хельсинки опросили более 4 тысяч человек, находящихся на карантине, на предмет того, как изменился у них сон и эмоциональное состояние. Более половины респондентов сообщили о том, что стали спать больше по времени. При этом 10% опрошенных признались, что испытывают трудности с засыпанием и около 25% пожаловались на участившиеся кошмары. Исследователи загрузили описания сновидений в специальную программу, которая выявила повторяющиеся сюжетные паттерны у разных людей. Эти паттерны были связаны как с современными реалиями пандемии, так и с общей тревожностью и предчувствием апокалипсиса. «Повторяющиеся сильные кошмары могут относиться к посттравматическому стрессу. Содержание сновидений не является полностью случайным, а может быть важным ключом к пониманию сути переживаемых эмоций человека», — подчеркнули авторы исследования.

Вам также может понравиться

Одни с детства учатся на пятёрки, но ничего не достигают. Другие учатся кое-как, а вырастают лидерам …

24 сентября 2022 г.

В сентябре в Москве открылась флагманская многопрофильная клиника медицинской сети «Будь Здоров», уж …

22 сентября 2022 г.

Психология

После отпуска

По статистике, больше половины вернувшихся из отпуска страдают от пост­отпускного синдрома. Как с ни …

22 сентября 2022 г.