От эмоций к словам, от слов к эмоциям: установлена связь между эмоциональным лексиконом человека и его психологическим состоянием

Новости

Говорят, как корабль назови, так он и поплывет. В новом исследовании объясняется, почему не стоит злоупотреблять словами с негативным эмоциональным содержанием

Ученые из Медицинской школы университета Питтсбурга проанализировали то, как разные люди описывают свои эмоции в блогах и сочинениях на свободную тему. В общей сложности было оценено около 36 тысяч записей, в результате чего выяснилось следующее: у индивидуумов, склонных более подробно и «богато» описывать отрицательные эмоции, наблюдался низкий уровень благополучия.

И наоборот, те, кто проявлял щедрость в описании положительных эмоций, были в целом удовлетвореннее жизнью и имели более низкие показатели депрессии и невротизма. Исследователи решили проверить, можно ли, просто поменяв эмоциональный лексикон человека, изменить и его психологическое состояние. В рамках эксперимента студентов-добровольцев попросили чаще использовать в своих письменных работах слова, описывающие печаль, страх или гнев. В итоге участники на самом деле становились грустнее, испуганнее или больше злились. Ученые полагают, что если специально обучать людей чаще пользоваться словами с положительным оттенком, это может стать хорошим способом управления настроением.

Вам также может понравиться

 Что ждет организм после такого питания?

16 июля 2024 г.

Болезнь Альцгеймера и сосудистая деменция – самые распространенные виды когнитивных нарушений. На во …

15 июля 2024 г.

Диагностика и лечение

Летняя депрессия

Не только зимой, но и летом мы можем страдать от сезонной депрессии — летним аффективным расст …

15 июля 2024 г.