Лёгкость бытия

Среда обитания

Только избавившись от всего лишнего, можно обрести свободу. Читатели советуют, как навести порядок в доме, в голове и в своём окружении.

Не оставлять на потом

Примерно пару раз в месяц я с листочком иду по квартире и записываю все мелочи, что копились и ждали своего часа: утилизировать батарейки, сдать журналы в макулатуру, выкинуть вещи с антресолей и т.д. Но это еще не всё: возле каждого пункта важно ставить срок исполнения. Дедлайн – великая вещь, учит самоорганизации и самодисциплине.

Жанна, риелтор

Распрощаться с «токсичными людьми»

С появлением соцсетейу «друзей» у нас заметно прибавилось. Однажды я задумалась: зачем мне все эти малознакомые люди, что меня с ними связывает и к чему мне их мнение. Без малейшего сожаления раз в год я провожу «чистку»  списков друзей: кто неинтересен, кто молчит или слишком навязчив. Гораздо легче жить без этой вынужденной дружбы.

Лариса, актриса

Формула «4Д»: все дела по полочкам

Умение навести порядок в повседневных делах – целая наука. У американских авторов проекта «Цельная жизнь» я научилась разделять их по формуле «4Д». «Давай!» — дела, которые не терпят промедления. «Долой!» — если нет результата от дела, то смело отметаю. «Делегировать!» — дела, которые без потерь можно поручить другим. «До лучших времён!» — дела, которые можно отложить.

Алина, дизайнер

Фильтровать информацию

Мозг закипает от количества лишней информации! На работе и дома лежат книги и буклеты, на компьютер скачены сотни фильмов и папок с фото, в телефоне и сети сохранены ссылки на интересные сайты и статьи… Я выделаю один час в месяц, чтобы всё почистить и систематизировать. Кстати, порой нахожу что-то нужное, но затерявшееся.

Юлия, модель

Выкинуть ненужное

«Пусть лежит, пригодится» — сколько раз я говорила это, запихивая что-нибудь в шкафы. Ничего не пригодилось! Теперь раз в сезон провожу ревизию. Выкидываю ненужное из шкафчика в ванной и в аптечке, провожу сортировку в кухонных ящиках и в своей косметичке. Сложнее всего попрощаться с сувенирами и памятными подарками. Но для одних есть коробка, а другие пусть остаются на фото.

Ольга, менеджер

Отдать ненужное   

Покупая новую вещь, я выкидываю из шкафа аналогичную старую. Но если она в приличном состоянии, стараюсь её пристроить – кому-то она точно пригодятся. И, конечно, мы с сыном всегда раздариваем его игрушки.

Людмила, турагент  

Навести порядок в холодильнике

Полупустой чистый холодильник – это большое достижение. Когда я навожу в нем порядок, то ем заметно меньше и худею. Избавившись от мусорной калорийной еды, покупаю только полезное.

Елена, художник

Вам также может понравиться

Среда обитания

Такой разный стресс

Снижение иммунитета, ухудшение здоровья, развитие депрессии…  В чем только не обвиняют стресс! 

10 марта 2025 г.

Среда обитания

Отпуск зимой

Многие считают неудачей, если их отправляют отдыхать зимой. Но так ли это плохо на самом деле?

16 января 2025 г.

Как сделать так, чтобы алкоголь  не стал причиной плохого самочувствия?  

27 декабря 2024 г.