Квашенная капуста против стресса и депрессии

Новости

Ранее было показано, что при психических расстройствах значительно изменяется кишечный микробиом человека, в том числе резко снижается численность бактерий рода Lactobacillus. Можно ли, вернув их назад, помочь своей психике?

Лактобактерии, содержащиеся в ферментированных продуктах, например, в квашенной капусте и йогурте, часто используют для восстановления нормальной микрофлоры кишечника. А ученым из Университета Вирджинии удалось показать, что, восстановив популяцию лактобактерий, можно обратить вспять депрессию. Вдохновившись успехом, они решили пойти дальше и разработать терапию на основе комбинации двух штаммов Lactobacillus и шести других бактериальных штаммов. В ходе исследования выяснилось, что лактобактерии поддерживают уровень иммунного медиатора под названием гамма-интерферон, который регулирует реакцию организма на стресс и помогает предотвратить депрессию. Эти результаты открывают двери для новых методов лечения тревоги, депрессии и других психических расстройств. Например, пациенты, страдающие депрессией (или находящиеся в группе риска) однажды смогут принимать специально разработанные пробиотические добавки, которые оптимизируют уровень полезных лактобактерий.

Вам также может понравиться

Витаминные потребности меняются в зависимости от возраста

29 февраля 2024 г.

Как сделать так, чтобы ребенок успешно преодолел последюю четверть учебного года?

28 февраля 2024 г.

Если без особых видимых причин на душе тревожно, с этим можно справиться без таблеток

27 февраля 2024 г.