Квашенная капуста против стресса и депрессии

Новости

Ранее было показано, что при психических расстройствах значительно изменяется кишечный микробиом человека, в том числе резко снижается численность бактерий рода Lactobacillus. Можно ли, вернув их назад, помочь своей психике?

Лактобактерии, содержащиеся в ферментированных продуктах, например, в квашенной капусте и йогурте, часто используют для восстановления нормальной микрофлоры кишечника. А ученым из Университета Вирджинии удалось показать, что, восстановив популяцию лактобактерий, можно обратить вспять депрессию. Вдохновившись успехом, они решили пойти дальше и разработать терапию на основе комбинации двух штаммов Lactobacillus и шести других бактериальных штаммов. В ходе исследования выяснилось, что лактобактерии поддерживают уровень иммунного медиатора под названием гамма-интерферон, который регулирует реакцию организма на стресс и помогает предотвратить депрессию. Эти результаты открывают двери для новых методов лечения тревоги, депрессии и других психических расстройств. Например, пациенты, страдающие депрессией (или находящиеся в группе риска) однажды смогут принимать специально разработанные пробиотические добавки, которые оптимизируют уровень полезных лактобактерий.

Вам также может понравиться

Мало кто знает, что на российском телевидении работает всемирно признанная красавица. «Вице-мисс Все …

12 мая 2026 г.

Диагностика и лечение

Икота,почему она возникает?

Она возникает внезапно и также внезапно исчезает. Но не всегда.

12 мая 2026 г.

Диагностика и лечение

4 вопроса о мастопатии

Как поддержать здоровье женской груди

28 апреля 2026 г.