Движение к ленточке

Движение

Олимпийские игры 1988 года в Сеуле стали первой в мире масштабной демонстрацией метода кинезиотейпирования. Сегодня яркие ленты на телах спортсменов никого не удивляют, но по-прежнему вызывают интерес.

Ленты, опутавшие мир

До этого события в течение почти двух десятилетий доктор Кензо Касе разрабатывал и совершенствовал метод тейпирования, который позволил сохранить на длительное время лечебный эффект сеанса мануальной терапии. В 1995 году в США, а затем и в Европе кинезиотейпирование было включено в официальные рекомендации по реабилитации пациентов с различными заболеваниями.

В 2007 году начала свою работу Международная Ассоциация Кинезиотейпирования (KTAI), по данным который уже в 2012 году в мире было выполнено около 12 миллионов аппликаций. На Олимпиаде в Сочи Кензо Касе лично проводил тренинги и семинары, ежедневно работал в поликлинике каждый день с утра и до вечера, проводя сеансы тейпирования всем желающим. В своем интервью российским журналистам доктор сообщил о том, что он очень продуктивно и с удовольствием поработал с фигуристом из Узбекистана Мишей Ге, и это позволило спортсмену увеличить высоту прыжков и значительно улучшить результаты.

В России тейпирование стало широко известным не так давно, но постепенно завоевывает популярность. С 2015 года в нашей стране начала действовать Национальная Ассоциация Специалистов по Кинейзиотейпированию.

 «Kinesio» — движение, «tape» — лента

Что ты есть  — тейп?

Тейп представляет собой хлопковую ленту с клеящим слоем на гипоаллергенной акриловой основе. Использование эластичного, проницаемого для воздуха материала позволяет бессменно оставлять тейп на 5-6 дней, заниматься водными видами спорта, при этом сохраняется полная свобода движений.

Специалист крепит ленты над пораженной областью разными способами в зависимости от конкретной проблемы у пациента. Приподнимая участок кожи, лента создает дополнительное пространство над мышцами и связками, и тем самым улучшает отток лимфы, снимает воспаление. Аппликации обеспечивают поддержку и дополнительную стабилизацию повреждённым органам и тканям, стимулируют нервные рецепторы, облегчая болевой синдром.

Влияние тейпов на проприорецепцию – еще один интересный и перспективный эффект кинезиотейпирования. Проприорецепцией называется наша способность ощущать движение конечностей и их положение относительно друг друга. После различных травм это чувство может подводить. Так исследования показали, что у волейболистов риск повторной травмы увеличивается в 10 раз в первые шесть месяцев после первичного повреждения. Спортсмен не так быстро реагирует на внезапное изменение траектории движения, мышцы не успевают стабилизировать суставы. Тейпы в этой ситуации создают дополнительное давление на рецепторы, тем самым усиливая сигналы и помогая нашему мозгу вернуть правильное восприятие травмированного участка. Таким образом, кинезиотейпирование обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектами, улучшает лимфодренаж, а также помогает предотвратить новые травмы и ускорить восстановление после полученных раннее повреждений.

Кинезиотейпирование обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектами, улучшает лимфодренаж, а также помогает предотвратить новые травмы и ускорить восстановление после полученных раннее.

Не только спорт, но даже косметология

Тейпирование традиционно любят использовать профессиональные спортсмены и врачи спортивной медицины. Ведь помогая восстановлению поврежденного органа и уменьшая боль, аппликации не мешают тренироваться и участвовать в соревнованиях. При этом в профессиональном спорте нет запретов на применение тейпов у спортсменов, учитывая, что они совсем не содержат лекарственных веществ.

Но метод кинезиотейпирования также активно применяется в травматологии и ортопедии. Существуют специальные схемы наложения тейпов для шейного, грудного, поясничного отдела позвоночника, которые помогают уменьшить проявления остеохондроза, лечить различные виды искривления позвоночника у детей. Мамы малышей первых лет жизни очень часто сталкиваются с проблемой вальгусной и варусной деформации стопы у ребенка, когда ножки приобретают О-образную или Х-образную форму. Эластичные ленты в сочетании с массажем и другими методами физиотерапии помогают исправить эту ситуацию.

Врачи неврологи исследуют возможности применения эластичных лент у своих пациентов. Кинейзиотейпинг может быть полезен в комплексном лечении многочисленных болевых синдромов, в восстановительном периоде после перенесенного инсульта и реабилитации при детском церебральном параличе. К настоящему моменту выполненные исследования проводились точечно и с небольшим количеством пациентов.

Эстетический кинезиотейпинг – новое направление в тейпировании, которое постепенно увеличивает количество своих поклонников в индустрии красоты. Врачи косметологи предложили использовать тейпы из искусственного шелка и с их помощью борются с морщинами, двойным подбородком, улучшают четкость контуров лица. После пластических операций такие аппликации выполняются в послеоперационном периоде для улучшения восстановительного периода.

Эстетическое тейпирование нашло применение в косметологии.

А мне нельзя

Кинезиотейпинг считается безопасной процедурой, но, несмотря на это, имеет все же некоторые противопоказания. Тейпы нельзя применять сразу после операций на позвоночнике и суставах, а также при опухолевых процессах в этих областях. При отеках, вызванных заболеваниями сердца, наложение эластичных лент может привести к ухудшению состояния сердечно-сосудистой системы. При ишемической болезни сердца с поражением сосудов атеросклеротическими бляшками нужно быть осторожнее с аппликациями в области сосудов, чтобы не спровоцировать отрыв такой бляшки. Сахарный диабет вызывает истончение кожи из-за нарушений микроциркуляции. В такой ситуации есть вероятность повреждения кожного покрова тейпом. Если вы страдаете сахарным диабетом, то перед использованием метода кинезиотейпирования будет лучше, если вы согласуете процедуру с вашим эндокринологом. Так же в первом триместре беременности женщинам рекомендуется получить консультацию специалиста, который наблюдает за течением беременности, чтобы исключить возможные осложнения во время тейпирования.

Это не плацебо!

Несмотря на очевидную популярность кинезиотейпирования, некоторые специалисты в области медицины относятся к методу скептично. Они считают, что результаты во многом обеспечены так называемым «эффектом плацебо». Сейчас мы живем в эпоху доказательной медицины, когда любой заявленный результат должен быть подтвержден клиническими исследованиями, в которых участвует большое количество пациентов и желательно на протяжении длительного времени. В отношении кинезиотейпирования не все клинические эффекты были подтверждены такими широкомасштабными испытаниями. Однако метод активно исследуется, получены промежуточные результаты, доказавшие его эффективность, а огромное количество выполняемых процедур по всему миру говорит само за себя.

В отличие от обыкновенного пластыря, тейп:

  • Намного эластичнее. Его эластичность полностью соответствует эластичности нашей кожи.
  • Пропитан сверхустойчивым гипоаллергенным клеем, что позволяет носить тейп почти неделю, 24 часа в сутки, мыться и плавать, не боясь отклеивания.
  • Пропускает воздух и влагу, кожа под ним не потеет и «дышит», что позволяет избежать появления опрелостей, мацераций, прыщиков.

Вам также может понравиться

Движение

Отпуск зимой

Многие считают неудачей, если их отправляют отдыхать зимой. Но так ли это плохо на самом деле?

25 декабря 2023 г.

Всего 2 упражнения!

25 ноября 2023 г.

Барефутеров (от английского barefoot  – «босиком») становится всё больше. Но отношение к босоногому …

30 августа 2023 г.