Читмилы – прямой путь к расстройствам пищевого поведения

Новости

Читмилы – это запланированное нарушение диеты. В этот день худеющим позволяется есть запрещенные вкусняшки с целью снизить психологическое напряжение от вынужденного воздержания. Проблема в том, что эта практика может привести к расстройству пищевого поведения

К такому выводу пришли сотрудники Университета Торонто, проанализировав пищевые привычки более чем 2700 подростков и молодых людей. Оказалось, что за последние 12 месяцев больше половины из них практиковали читмил-дни, причем среди мужчин любители читмила встречались даже чаще (61%), чем среди женщин (54%). Впрочем, это не так уж неожиданно, ведь читмил изначально был разработан и продвигался именно в мужских спортивных сообществах, как способ наращивания мышечной массы. Удивительно другое: вопреки распространенному убеждению о безобидности данной практики, оказалось, что она повышает риск развития расстройств пищевого поведения, включая тягу к перееданию или, наоборот, голоданию.

Авторы исследования считают, что необходимо повысить информированность молодых людей о потенциальном вреде читмилов, особенно тех, кто состоит в фитнес-сообществах и практикует читмил-дни на постоянной основе.

Вам также может понравиться

 Что ждет организм после такого питания?

16 июля 2024 г.

Болезнь Альцгеймера и сосудистая деменция – самые распространенные виды когнитивных нарушений. На во …

15 июля 2024 г.

Диагностика и лечение

Летняя депрессия

Не только зимой, но и летом мы можем страдать от сезонной депрессии — летним аффективным расст …

15 июля 2024 г.