К такому выводу пришли сотрудники Университета Торонто, проанализировав пищевые привычки более чем 2700 подростков и молодых людей. Оказалось, что за последние 12 месяцев больше половины из них практиковали читмил-дни, причем среди мужчин любители читмила встречались даже чаще (61%), чем среди женщин (54%). Впрочем, это не так уж неожиданно, ведь читмил изначально был разработан и продвигался именно в мужских спортивных сообществах, как способ наращивания мышечной массы. Удивительно другое: вопреки распространенному убеждению о безобидности данной практики, оказалось, что она повышает риск развития расстройств пищевого поведения, включая тягу к перееданию или, наоборот, голоданию.
Авторы исследования считают, что необходимо повысить информированность молодых людей о потенциальном вреде читмилов, особенно тех, кто состоит в фитнес-сообществах и практикует читмил-дни на постоянной основе.
