Бессонница связана с повышенным риском сердечного приступа

Новости

Бессонница может включать в себя не только проблемы с засыпанием, но и частые пробуждения и недостаточную продолжительность сна. Эти симптомы затрагивают от 10% до 30% взрослого населения. Как влияет бессонница на сердце?

Согласно новому обзорному исследованию, представленному на ежегодной встрече Американского колледжа кардиологов, индивидуумы, страдающие бессонницей, имеют на 69% больше шансов получить сердечный приступ, чем люди со здоровым сном. Негативный эффект оказывают как нарушенный процесс засыпания, так и малая продолжительность сна – менее 6 часов. Статистически значимая связь между бессонницей и сердечным приступом сохранялась даже после учета других факторов, которые могли повысить вероятность сердечного приступа, и не зависела от пола, возраста, вредных привычек и сопутствующих заболеваний. Правда, люди с диабетом и бессонницей имели двойную вероятность сердечного приступа. Ученые надеются, что текущее исследование поможет привлечь внимание к драматической роли нарушений сна в развитии сердечных заболеваний: «Во многих отношениях бессонница — это не просто болезнь, это скорее жизненный выбор». Гигиена сна может стать важным звеном профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Вам также может понравиться

Почему дети болеют и как им помочь быстрее поправиться?

10 апреля 2024 г.

Домашние средства по уходу за лицом и телом всегда вызывали интерес и внушали доверие своей натураль …

10 апреля 2024 г.

Секреты наших читательниц

10 апреля 2024 г.