Активный образ жизни снижает риск диабета 2 типа даже у генетически предрасположенных к нему людей

Новости

Основными факторами, способствующими развитию диабета 2-го типа, являются избыточный вес, низкая физическая активность и наследственность. Хорошая новость в том, что, ведя активный образ жизни, можно обеспечить себе защиту по всем этим пунктам

Об этом сообщается в новой статье ученых Сиднейского университета, которая была опубликована в свежем номере Британского журнала спортивной медицины. В рамках исследования были проанализированы данные (взятые из британского биобанка) о состоянии здоровья, в том числе генетические маркеры различных заболеваний, 59 тысяч пациентов. Об уровне физической активности этих людей судили на основании показателей акселерометров, носимых на запястье в течение дня. Результаты исследования показали, что у людей, ведущих активный образ жизни и посвящающих спорту не менее часа в день, риск развития диабета 2 типа был на 74% ниже, чем у «ленивцев». Эта тенденция сохранялась даже при наличии «плохой наследственности». У пациентов с высоким генетическим риском развития диабета, но при этом регулярно практикующих физические нагрузки, вероятность заболеть была значительно ниже, чем у малоактивных людей без наследственной предрасположенности. Таким образом, увеличение физической активности может являться эффективной стратегией профилактики диабета 2 типа даже у генетически предрасположенных к нему людей.

Вам также может понравиться

Диагностика и лечение

Осторожно: тромб!

Как заранее узнать  о повышенном риске тромбоза. Кому нужна коагулограмма

17 апреля 2024 г.

Ограничение калорий – это не только про вес, но и про долгую жизнь. И что же теперь, жить впроголодь …

16 апреля 2024 г.

Полностью расправиться с эффектом апельсиновой корки практически невозможно.  Однако, зная особеннос …

15 апреля 2024 г.