В новом исследовании Австралийские ученые из Университета Кёртина проанализировали связь между частотой видеоигр и показателями здоровья у студентов местных университетов. 317 участников разделили на три группы: мало играющих (0–5 часов в неделю), умеренно играющих (5–10 часов) и активных геймеров (более 10 часов). Результаты показали, что до 10 часов в неделю различий в состоянии здоровья почти не было. Однако при превышении этого порога показатели резко ухудшались. У активных геймеров снижалось качество питания, чаще встречалось ожирение, а средний индекс массы тела достигал 26,3 против 22–23 у остальных. Также с ростом игрового времени ухудшалось качество сна. Исследователи подчеркнули, что проблема не в самих играх, а в чрезмерном увлечении ими, которое вытесняет здоровые привычки: нормальный сон, сбалансированное питание и физическую активность.
