Развенчан еще один миф о пользе сладкого

Новости

Оказывается, сахар не улучшает настроение, как считалось раньше, а даже может его ухудшить.

К такому выводу пришла группа ученых из университетов Уорика, Гумбольдта и Ланкастера. Они изучили результаты более 30 исследований, в которых приняли участие около 1300 испытуемых. В этих работах оценивалось влияние употребления углеводов на различные аспекты настроения человека, в том числе на склонность к гневных реакциям, тревожности, депрессии и усталости. Выяснилось, что сахар не оказывает какого бы то ни было положительного эффекта на эмоциональное состояние индивидуума. Более того, данные указывают на то, что углеводы уменьшают субъективное ощущение бодрости и увеличивают усталость у человека  в течение 30-60 минут после их употребления. Что ж, осведомлен, значит вооружен.

Вам также может понравиться

Продукты

Флавоноиды

Растительную пищу мы ценим за то, что в ней мало калорий, много клетчатки, витаминов, минералов и ми …

1 октября 2022 г.

Воспитанницы институтов благородных девиц до глубокой старости отличались красивой осанкой. А что мы …

30 сентября 2022 г.

В большинстве культур белый цвет зубов считается красивым с эстети­ческой точки зрения, а потемневши …

28 сентября 2022 г.