Противовоспалительная диета уменьшает риск когнитивных нарушений

Новости

С возрастом происходит функциональный сдвиг иммунной системы в сторону провоспалительного фенотипа, что приводит к снижению когнитивных функций

противовоспалительная диета

Противовоспалительная диета интересные факты

Сотрудники Афинского национального университета имени Каподистрии в Греции изучили потенциал «противовоспалительных» продуктов питания на выборке из 1059 людей пожилого возраста. В начале исследования каждому из участников был присвоен DII — диетический индекс воспаления на основании употребляемых им продуктов. Затем в течение 3 лет за людьми велось непрерывное наблюдение, во время которого у 62 из них развилось слабоумие. В ходе сравнительного анализа данных участников выяснилось, что каждая дополнительная единица DII была связана с повышением риска развития деменции на 21%. Результаты этого исследования помогут разработать стратегию первичной профилактики деменции, основанную на рекомендациях по соблюдению «противовоспалительной» диеты. Напомним, к продуктам, обладающим противовоспалительными свойствами, относятся: фрукты, ягоды, овощи, бобовые, рыба и др.

Вам также может понравиться

Откуда  берется неспособность ориентироваться в пространстве? И можно ли на это как-то повлиять?

8 мая 2024 г.

Диагностика и лечение

7 способов, как облегчить боль

Боль бывает разная. И не важно, сильная она или слабая, терпеть ее всегда не хочется.

8 мая 2024 г.

Что мешает сделать правильный выбор  

3 мая 2024 г.