Поздние обильные ужины увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин

Новости

Привычка поглощать большие порции на ужин может обернуться не только лишним весом, но и проблемами с сердцем. Доклад на эту тему прозвучал на научной конференции Американской кардиологической ассоциации в Филадельфии

При современном темпе жизни ужин у многих людей переносится на все более позднее время. Впервые ученые решили выяснить последствия такого режима питания для здоровья. В исследовании приняли участие жительницы Испании разных возрастов и социальных статусов. Почти все участницы признались, что ужинают после 6 часов вечера, однако некоторые при этом старались съедать немного, а другие не ограничивали себя в калориях. Когда ученые сравнили состояние здоровья у первых и вторых, выяснилось, что вторые чаще страдали повышенным артериальным давлением и избыточной массой тела, а также имели проблемы с контролем уровня сахара в крови. 

Вам также может понравиться

Продукты

Флавоноиды

Растительную пищу мы ценим за то, что в ней мало калорий, много клетчатки, витаминов, минералов и ми …

1 октября 2022 г.

Воспитанницы институтов благородных девиц до глубокой старости отличались красивой осанкой. А что мы …

30 сентября 2022 г.

В большинстве культур белый цвет зубов считается красивым с эстети­ческой точки зрения, а потемневши …

28 сентября 2022 г.