Обнаружена связь между кардиореспираторной выносливостью и пониженным риском развития основных типов рака

Новости

Кардиореспираторная выносливость определяется способностью сердечно-сосудистой и дыхательной систем выдерживать длительную физическую нагрузку и эффективно использовать кислород. Соответственно, она может многое рассказать о состояние здоровья

В новом исследовании, опубликованном в Британском журнале Спортивной медицины, было показано, что у мужчин с хорошей кардиореспираторной подготовкой в молодом возрасте в будущем понижен риск развития рака поджелудочной железы на 12%, кишечника на 18%, головы и шеи на 19%, почки на 20%, желудка на 21%, пищевода на 39%, печени на 40% и легких на 42%. Эти результаты были получены при анализе данных более 1 миллиона мужчин (из шведского реестра), поступивших на армейскую службу в период с 1968 по 2005 год. В начале службы призывники проходили стандартное тестирование, включающее измерения роста, веса, артериального давления, мышечной силы и кардиореспираторной выносливости. За весь период наблюдений (33 года) у 7% мужчин из группы анализа развился рак. Обсуждая факторы, которые могли поспособствовать, ученые отметили, что у молодых людей с низким уровнем кардиореспираторной подготовки были усугубляющие факторы образа жизни. Они чаще страдали ожирением, злоупотребляли алкоголем и психоактивными веществами, а также имели родителей с более низким уровнем образования, чем призывники с более высоким уровнем физической подготовки. Сложно сказать, где причина, а где следствие. Ясно одно: тренировка кардиореспираторной выносливости позволит снизить уровень смертности мужчин в несколько раз.

Вам также может понравиться

Июль-август – время малины, черники и брусники. Они добавят в вашу жизнь массу полезных веществ.

8 июля 2025 г.

Профилактика

Аллергия на солнце

Наша героиня научилась жить с фотодерматозом и доказала, что непереносимость солнца вовсе не означае …

7 июля 2025 г.

Креативностью хотят обладать многие. Она помогает адаптироваться к изменениям, добиваться успехов и …

30 июня 2025 г.