Обнаружена связь между кардиореспираторной выносливостью и пониженным риском развития основных типов рака

Новости

Кардиореспираторная выносливость определяется способностью сердечно-сосудистой и дыхательной систем выдерживать длительную физическую нагрузку и эффективно использовать кислород. Соответственно, она может многое рассказать о состояние здоровья

В новом исследовании, опубликованном в Британском журнале Спортивной медицины, было показано, что у мужчин с хорошей кардиореспираторной подготовкой в молодом возрасте в будущем понижен риск развития рака поджелудочной железы на 12%, кишечника на 18%, головы и шеи на 19%, почки на 20%, желудка на 21%, пищевода на 39%, печени на 40% и легких на 42%. Эти результаты были получены при анализе данных более 1 миллиона мужчин (из шведского реестра), поступивших на армейскую службу в период с 1968 по 2005 год. В начале службы призывники проходили стандартное тестирование, включающее измерения роста, веса, артериального давления, мышечной силы и кардиореспираторной выносливости. За весь период наблюдений (33 года) у 7% мужчин из группы анализа развился рак. Обсуждая факторы, которые могли поспособствовать, ученые отметили, что у молодых людей с низким уровнем кардиореспираторной подготовки были усугубляющие факторы образа жизни. Они чаще страдали ожирением, злоупотребляли алкоголем и психоактивными веществами, а также имели родителей с более низким уровнем образования, чем призывники с более высоким уровнем физической подготовки. Сложно сказать, где причина, а где следствие. Ясно одно: тренировка кардиореспираторной выносливости позволит снизить уровень смертности мужчин в несколько раз.

Вам также может понравиться

Откуда  берется неспособность ориентироваться в пространстве? И можно ли на это как-то повлиять?

8 мая 2024 г.

Диагностика и лечение

7 способов, как облегчить боль

Боль бывает разная. И не важно, сильная она или слабая, терпеть ее всегда не хочется.

8 мая 2024 г.

Почему возникает и что с ним делать

6 мая 2024 г.