Исследователи из Университета имени Марии Гжегожевской в Варшаве выяснили, что родительское выгорание тесно связано с алекситимией — трудностью распознавать и описывать собственные эмоции. Эти трудности, как показало исследование, часто берут начало еще в детстве и связаны с типом привязанности к родителям. Если ребенок рос в атмосфере, где не чувствовал постоянного внимания, отклика и безопасности (или получал эти знаки любви нерегулярно), у него могла сформироваться избегающая или тревожная привязанность. Став взрослым, такой человек может испытывать сложности с выражением чувств, отстраняться эмоционально и, как следствие, быть более уязвимым к выгоранию в родительской роли. В исследовании приняли участие 229 женщин и 211 мужчин в возрасте от 21 до 61 года. Для оценки уровня алекситимии использовалась Торонтовская шкала алекситимии (TAS-20). Комментируя результаты, ученые подчеркнули, что родительское выгорание является звеном цепочки нескольких поколений. И разорвать эту цепочку возможно только осознав ее: научившись замечать собственные эмоции и позволять себе чувствовать.
