Новый взгляд на субъективное несоответствие возраста

Новости

Субъективное несоответствие возраста (САД) – это разница между возрастом, на который вы себя чувствуете, и желаемым. Ученые посмотрели на эту проблему под новым углом

В исследовании, проведенном Государственным университетом Северной Каролины, приняли участие 107 взрослых в возрасте 18-36 лет и 116 пожилых людей 60-90 лет. В течение 8 дней участники ежедневно заполняли онлайн-опросник, который включал вопросы о том, на сколько лет они себя ощущают и сколько хотели бы иметь в реальности, а также вопросы об их эмоциональном и физическом состоянии. Тенденция к САД была выявлена в обоих группах, но наиболее выражена у пожилых испытуемых. В то же время у молодых изо дня в день этот показатель имел свойство претерпевать существенные колебания. По мнению ученых, это связано с противоречивыми ожиданиями, связанными со старением: с одной стороны, пожилой возраст связан с негативными стереотипами (болезнями, немощностью), а с другой, с более привилегированным статусом. Важный момент: в те дни, когда субъективная оценка возраста приближалась к желаемой цифре, люди были склонны испытывать более позитивные эмоции и лучше себя чувствовать в целом. «Субъективный возраст влияет на наше физическое и психическое благополучие. Отталкиваясь от этого, раньше ученые искали способы помочь людям почувствовать себя моложе, но это не лучший подход. Более эффективный способ сократить САД – это научиться принимать свой субъективный возраст, как идеальный», — пришли к выводу авторы исследования.

Вам также может понравиться

Продукты

Грибы

Наши предки называли грибы «лесной говядиной» за то, что они помогали сохранить силы на протяжении м …

2 октября 2022 г.

Продукты

Флавоноиды

Растительную пищу мы ценим за то, что в ней мало калорий, много клетчатки, витаминов, минералов и ми …

1 октября 2022 г.

Воспитанницы институтов благородных девиц до глубокой старости отличались красивой осанкой. А что мы …

30 сентября 2022 г.