В исследовании, проведенном Государственным университетом Северной Каролины, приняли участие 107 взрослых в возрасте 18-36 лет и 116 пожилых людей 60-90 лет. В течение 8 дней участники ежедневно заполняли онлайн-опросник, который включал вопросы о том, на сколько лет они себя ощущают и сколько хотели бы иметь в реальности, а также вопросы об их эмоциональном и физическом состоянии. Тенденция к САД была выявлена в обоих группах, но наиболее выражена у пожилых испытуемых. В то же время у молодых изо дня в день этот показатель имел свойство претерпевать существенные колебания. По мнению ученых, это связано с противоречивыми ожиданиями, связанными со старением: с одной стороны, пожилой возраст связан с негативными стереотипами (болезнями, немощностью), а с другой, с более привилегированным статусом. Важный момент: в те дни, когда субъективная оценка возраста приближалась к желаемой цифре, люди были склонны испытывать более позитивные эмоции и лучше себя чувствовать в целом. «Субъективный возраст влияет на наше физическое и психическое благополучие. Отталкиваясь от этого, раньше ученые искали способы помочь людям почувствовать себя моложе, но это не лучший подход. Более эффективный способ сократить САД – это научиться принимать свой субъективный возраст, как идеальный», — пришли к выводу авторы исследования.
