Новый способ контроля веса — 5 «разгрузочных дней» в месяц: опробовано на мышах

Новости

Ожирение является основным фактором риска метаболического синдрома, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Но борьба с лишним весом часто требует значительных усилий

Ученые из университета Южной Калифорнии предложили новый способ контроля веса, который основан на 5-дневной низкокалорийной, низкоуглеводной и низкобелковой диете, повторяемой циклически каждые 4 недели. Эта диета («ящур»), имитирует голодание, способствуя улучшению метаболических процессов в организме. Эффективность «ящура» была опробована на группе ожиревших мышей, содержащихся на высококалорийном питании с обильным содержанием жиров. Грызуны целый месяц получали нездоровую пищу, а затем 5 дней находились в режиме «разгрузки» и еще 2 дня питались здоровой пищей. И так в течение двух лет. Результаты показали, что по сравнению с контрольными животными с ожирением, получавшими только жирное высококалорийное питание, у периодически постящихся мышей снизился вес и улучшились основные показатели кардиометаболического здоровья (толерантность к глюкозе, уровень холестерина, артериальное давление, и пр.). Кроме того, у них изменилась экспрессия генов, связанных с митохондриальным метаболизмом в жировых клетках. Подводя итоги исследования, авторы выражают надежду, что эта методика может принести потенциальную пользу для здоровья людей, которые не имеют возможности контролировать свой рацион на ежедневной основе.

Вам также может понравиться

Она входила в ТОП самых красивых и высокооплачиваемых актрис старше 40 лет. А затем на пике карьеры …

28 ноября 2022 г.

Говорят, что они помогают найти ответы на многие вопросы и улучшить разные сферы жизни. Наши героини …

27 ноября 2022 г.

Споры о необходимости раздельного питания не стихают одни считают этот метод отличным средством прот …

26 ноября 2022 г.