Нейронная цепь, объясняющая, почему медленное дыхание регулирует тревожность

Новости

Люди уже давно используют медленное дыхание для снижения тревожности и регулирования эмоций. Тем не менее, все еще очень мало известно о том, как этот антитревожный механизм формируется в мозге

Пролить свет на данный вопрос взялись нейробиологи из Института Солка. Им удалось впервые идентифицировать нейронную цепь, которая ответственна за произвольную регуляцию дыхания. В первую очередь исследователи локализовали группу нейронов в лобной коре мышей, которая соединяется со стволом мозга – области, связанной с контролем дыхания и других жизненно важных функций. Открытие этой нейронной связи навело ученых на мысль о том, что при переживании определенных эмоций корковые нейроны активируют клетки подкорки («дыхательный центр»), что приводит к более медленному дыханию. И, наоборот, изменение дыхательной активности влияет на эмоциональные реакции.  Это было подтверждено экспериментально: когда исследователи искусственно активировали корково-подкорковую нейронную цепь, дыхание животных замедлялось, и они проявляли меньше признаков беспокойства. А при полном «выключении» этой цепи частота дыхания мышей увеличивалась, и они становились более беспокойными. Исследователи надеются, что их результаты приведут к долгосрочным решениям для людей, страдающих тревогой, стрессом и паническими расстройствами.

Вам также может понравиться

чтобы по его окончанию вы сказали: «хороший был год, ценный

29 декабря 2025 г.

Актриса рассказала о своей необычной новой роли в сериале, семейных новогодних традициях и главном ч …

23 декабря 2025 г.

Первое поколение детей, которое уже не застало мир без смартфонов и соцсетей. Как технологии и жизнь …

22 декабря 2025 г.