Наталья Водянова

Звезды

Хрупкой голубоглазой красавице Наталье Водяновой, покорившей все подиумы мира, 40 лет! Её фигура так же стройна, как и в юности, а ведь она мать пятерых детей! 

Трудности закаляют 

Наталья родилась в Нижнем Новгороде в обычной советской семье. Отец рано ушёл из семьи. С 12 лет Наташа помогала маме торговать на рынке овощами. Ничто не предвещало блестящего будущего. «Но лет с 15 я начала понимать, что во мне что-то есть, по взглядам людей». На кастинге в местной «Академии моделей» её заметил французский рекрутер и предложил работу в Париже. Скоро она стала любимой моделью Жана-Поля Готье. Было трудно: «Я жила на 100 долларов в неделю, около 50 стоил проездной на метро, 25 я тратила на еду – макароны и курицу, а еще 25 откладывала. Когда я привезла маме 200 долларов, она плакала навзрыд», – вспоминает Наталья.

Обратите внимание

Неизбалованная жизнью, она спокойно воспринимала все невзгоды, и жизнь вознаградила Наталью: её засыпали предло­жениями: Yves Saint Laurent, Gucci, Cerruti, Lanvin, Calvin Klein… В 2003-м Водянова вошла в тройку самых успешных топ-моделей мира, стала заниматься благотворительностью, основав фонд «Обнажённые сердца». 

Еда как награда

В еде Наталья неприхотлива – сказывается полуголодное детство. Она любит простые блюда: баклажанную икру
с чёрным хлебом, кабачковые оладьи, пельмени, варёную сгущёнку. «Я считаю, что еда – это награда, её надо заслужить, как в детстве конфетку». Во время карантина Наталья начала готовить сама: «Для меня это вызов, ведь мне нужно было каждый день готовить ланч и ужин на всю семью, у членов которой разные вкусовые предпочтения, разные диеты, разный возраст… Но это отличный опыт». 

Обратите внимание

«Если ты ешь что-то вкусное, ты получаешь массу положительной энергии, – утверждает Наталья. – Сегодня я позволяю себе всё, но верю в баланс. У меня в голове как будто калькулятор: я знаю, что мне можно и что полезно». Недавно Наталья открыла для себя интервальное голодание. «Потрясающая вещь! 14 часов в сутки я голодаю, 10 отвожу на еду в несколько приёмов. Это даёт бодрость, ты можешь свернуть горы». 

Активный образ жизни

«Если бы я занималась только модой, то быстро перегорела бы. Мой смысл жизни – это дети и помощь другим людям. Я стараюсь не работать в выходные. Провожу их с семьёй, занимаюсь спортом». После напряжённого дня она предпочитает отправиться в спортзал, поплавать, позаниматься йогой, покататься верхом или потанцевать. «Спорт – ключ к физическому и моральному здоровью. Он здорово снимает стресс, – утверждает Наталья. – Но я не сторонник силовых тренировок. Женщина должна оставаться женщиной и сохранять изящный силуэт, с формами, не перегруженными мускулатурой». 

Обратите внимание

«Я очень серьёзно отношусь к своей роли матери. Даже если я очень устала на работе, то домой всегда возвращаюсь с улыбкой. Пока дети не лягут спать, я не расслабляюсь, а продолжаю излучать позитивную энергию. Семья и счастливые дети – это моя главная работа», – подводит итог Наталья.  

Вам также может понравиться

Красота-это не про количество морщин

25 апреля 2025 г.

Женщинам обязательно нужно устраивать девичники, никакой психолог потом не нужен.    

24 марта 2025 г.

Популярная актриса  рассказала про идеальный способ исправить осанку, опыте участия в марафоне желан …

26 февраля 2025 г.