Необходима консультация психоневролога. При затрудненном дыхании важно переключить внимание, отвлечься, для этого можно попытаться задержать дыхание, а после дышать глубоко и медленно. Полезно принимать успокаивающие средства.
Периодически, особенно после стресса, возникает чувство, что не хватает воздуха. В эти моменты вы непроизвольно начинаете дышать часто и поверхностно, «по-собачьи» (до 50–70 вдохов-выдохов в минуту). Иногда эта проблема возникает после черепно-мозговой травмы, при межреберной невралгии.
Необходима консультация психоневролога. При затрудненном дыхании важно переключить внимание, отвлечься, для этого можно попытаться задержать дыхание, а после дышать глубоко и медленно. Полезно принимать успокаивающие средства.
Популярное
Диеты
Придерживаясь ее, вы откроете для себя важность ключевой молекулы, BDNF (Brain-erivedneurotrophic Fa …
7 сентября 2022 г.
Продукты
Это модный ЗОЖ-тренд, переживающий второе рождение. Всё больше людей называют эту технологию микроби …
15 января 2023 г.
Движение
Избежать травм и сделать бег удовольствием легко!
24 апреля 2024 г.
Постоянно холодные руки могут быть особенностью вашего организма, но также могут указывать на ряд за …
14 апреля 2022 г.