Необходима консультация психоневролога. При затрудненном дыхании важно переключить внимание, отвлечься, для этого можно попытаться задержать дыхание, а после дышать глубоко и медленно. Полезно принимать успокаивающие средства.
Периодически, особенно после стресса, возникает чувство, что не хватает воздуха. В эти моменты вы непроизвольно начинаете дышать часто и поверхностно, «по-собачьи» (до 50–70 вдохов-выдохов в минуту). Иногда эта проблема возникает после черепно-мозговой травмы, при межреберной невралгии.
Необходима консультация психоневролога. При затрудненном дыхании важно переключить внимание, отвлечься, для этого можно попытаться задержать дыхание, а после дышать глубоко и медленно. Полезно принимать успокаивающие средства.
Популярное
Психология
Предлагаем вашему вниманию рекомендации Американской Ассоциации здорового сна
30 июня 2022 г.
Ежедневный уход
Знаменитая гимнастика для лица американки Кэрол Маджио популярна во всём мире с конца XX века. Милли …
22 февраля 2024 г.
Постоянно холодные руки могут быть особенностью вашего организма, но также могут указывать на ряд за …
14 апреля 2022 г.