Доказана польза полиненасыщенных жирных кислот для мозга подростка

Новости

В подростковом возрасте в головном мозге происходят важные структурные и функциональные изменения, особенно в префронтальной области. Помочь этому процессу может регулярное употребление полиненасыщенных жирных кислот

Об этом сообщается в новом исследовании, проведенном в Университете Помпеу Фабра в Барселоне. Ученые изучили рацион питания и анализы крови более 300 подростков из разных школ Барселоны. У детей измеряли уровни докозагексаеновой (ДГК) и альфа-линоленовой жирных кислот (АЛК). Кроме того, участники прошли компьютерные тесты на внимание, скорость реакции и готовность выполнять задание при наличии отвлекающих стимулов. Сравнительный анализ собранных данных показал, что более высокий уровень ДГК был связан с более избирательным и устойчивым вниманием у школьников, а АЛК — с меньшей импульсивностью. Полученные результаты дополняют уже имеющиеся данные о пользе употребления жирной рыбы, основного источника ДГК, для развивающегося мозга.

Вам также может понравиться

Говорят, что они помогают найти ответы на многие вопросы и улучшить разные сферы жизни. Наши героини …

27 ноября 2022 г.

Споры о необходимости раздельного питания не стихают одни считают этот метод отличным средством прот …

26 ноября 2022 г.

До нового года осталось не  много времени. Если следовать простым  правилам, можно вполне избавиться …

25 ноября 2022 г.