Ученые из Технологического института Карлсруэ в течение недели наблюдали за колебаниями эмоционального состояния у 52 молодых людей в возрасте от 18 до 28 лет. С помощью специально оборудованных смартфонов участники около 9 раз день должны были присылать отчет о своем настроении. Затем исследователи собрали подробную геоинформацию о территории, где живут и работают испытуемые. В результате сопоставления данных выяснилось, что молодые люди, которым посчастливилось «обитать» в более зеленых районах и чаще гулять на природе, чувствовали себя намного счастливее, чем все остальные. Особая польза прогулок была отмечена для группы испытуемых со сниженной активностью в дорсолатеральной префронтальной коре (в соответствии со снимками МРТ). Напомним, эта область мозга связана с обработкой негативных эмоций и стрессовых воздействий. По мнению авторов исследования, городские парки и зоны отдыха представляют собой огромный потенциал для предотвращения психических заболеваний.
