Мила Карпович: «Иммунитет укрепляю оптимизмом!»

Вы очень рано утром отвечаете на электронную почту – вы жаворонок?

Да, это привычка со студенческих лет: если я встаю позже 8:30, а это бывает крайне редко, возникает ощущение, что я что-то упустила, не успела, проспала.

Не трудно зимой рано вставать, когда темно и холодно?

Я не разделяю время на зиму, весну, лето, осень, не поддаюсь давлению, серости, сырости, граду, дождю, урагану! Мой организм не знает, что такое дефицит серотонина, вызывающий депрессию и недосыпы. У меня с ним подписан пожизненный пакт о нашей совместной гармонии, оптимизме и состоянии «быстрее, выше, сильнее»! И мы справляемся.

Есть рецепт, как быстро проснуться и привести себя в порядок в экстренном режиме – после напряженных съемок или репетиции?

Древние индейцы были мудрые люди, я пользуюсь их опытом. Внимайте, рассказываю! Открыв глаза, нужно поднять руки вверх, настроить связь с космосом, хлопнуть в ладоши и сказать: «Сегодня великий день!» Дальше встать сразу на две ноги, чтобы потом не сетовать на «не ту» ногу. Потом включить зажигательную песню, танцуя, петь, запрыгнуть в холодный душ (не забудьте шапочку с рододендронами), в такт чистить зубы, умываться, фыркать от мурашек, пить какао из гигантской кружки со слонами, живущими в Бразилии, где живет много-много диких обезьян и они все так прыгают, прыгают! Открывайте шкаф, забудьте о моде, помните о настроении: красные туфли, синяя юбка, зеленая блузка, берет, плащ и красная помада – oh la la! Вперед и с песней навстречу всем ветрам, навстречу приключениям!

Съемки кино, особенно сериалов, зачастую проходят в сумасшедшем режиме. Актрисы рассказывают, что сутками не выходят с площадки. Как вы справляетесь со стрессом и усталостью?

Я сама выбрала свой путь. Я обожаю то, что делаю. Вокруг меня нет ничего лишнего, так как же мое детище может вызывать у меня стресс? Что касается усталости, то это временно. Мое состояние зависит ведь от меня самой. Когда я четко действую, как морально, так и физически, то механизм работает исправно, глаз горит, азарт прет, это аналогично детской увлеченности и вере в предлагаемые обстоятельства. Тут даже если и были какие-то зачатки стресса, то они даже прорастать не успевают – обилие задач, текста и прочих профессиональных пунктиков выдирают их с корнем!

Вы организованный человек или устраиваете авралы?

Вот что не терплю, так это неорганизованность – как от себя, так и от других. Но я не исключаю дорожно-транспортный коллапс, который зависит не от меня, да и не от кого в принципе. Тут, как говорится, такова жизнь! К подобным ситуациям отношусь с пониманием.

1 марта у вас день рождения. Любите этот праздник?

Я просто люблю этот день, первый день весны, своего рода перезагрузка. У меня всегда возникает ощущение, что я, как та лягушонка в коробчонке, сбросила старую шкурку и снова молода и свежа, ну или птица Феникс, которая из пепла возродилась. Все чувства обостряются, даже речь журчит как весенние ручьи – с утрированными р, ж, ч, ш, щ.

Как обычно празднуете? Успеваете вообще устроить застолье или все прямо на работе, на площадке?

Вообще не успеваю, обычно работаю в этот день, но совмещаю приятное с полезным. Моя мама, женщина-оркестр, печет свои самые козырные пироги. А однажды мой день рождения совпал с Масленицей, так мама еще и гору блинов напекла, дала груду баночек со своим домашним вареньем, и все эти чудеса, пропитанные домашним уютом и любовью, я обычно везу на площадку, чтобы поделиться со своими коллегами, а мама, как в советские времена, уже на пороге мне кричит: «Только подносы и банки верните!» У нас на площадке уже ходят легенды о маминых творениях, и все всегда тайно ждут 1 марта. Ну а мы готовим новый рецепт.

Желания на день рождения или Новый год загадываете?

Я всегда загадываю желания – падающим звездам, опавшим ресничкам, лепесткам цветов, первой радуге, взлету в небо, впервые попробованному пирогу, колечку, пушинке, летящей с одуванчика, ем счастливые билеты… я могу продолжать до бесконечности. Я же девушка, и желаний у меня ну не счесть. Я не суеверна, но мистикой иногда увлекаюсь, правда, лишь поверхностно, с легкой долей иронии – гороскопы читаю, например.

Если случается отпуск, как отдых выбираете?

Мой отдых – это путешествия! Иногда один день в путешествии или в других местах дает больше, чем 10 лет жизни дома. Не люблю чувствовать себя как дома, когда я за границей. Каждый уголок нашей планеты – это новый пахучий фолиант с полки древней библиотеки под названием «Жизнь», с которой у меня подписан пожизненный абонемент (смеется).

Путешествовать любите в компании?

Я всегда отправляюсь в путь одна. Мне нравится звон в ушах, мимо проходящие люди, говорящие взгляды, загадочно мерцающие звезды, окна с цветными занавесками и мелькающими тенями, звон бокалов в уличных кафе Парижа, запахи специй в Индийском квартале, старый беззубый грек, жующий апельсин, розовые ладошки тайских женщин, горячие пески африканских пустынь, соляные простыни бразильских озер – и еще так много надо увидеть, лишь бы успеть! Я никогда не знаю, чем закончится моя всегда спонтанная авантюра, а моя мама, каждый раз прощаясь со мной, как с Одиссеем, просто просит вернуться, отдохнуть как следует и питаться хорошо.

Что всегда привозите из поездок, кроме магнитиков на холодильник?

Последний раз я привезла чемодан тропических фруктов, с муравьишками и прочей живностью, который мне вручили щедрые товарищи тайцы за мой позитив, непоколебимое спокойствие и ежедневные улыбки в их адрес. Узнав, что мои родители никогда не были в их краях, они за ночь собрали все виды местных вкусностей, половину которых я сама не попробовала во время своих похождений, вручили поутру громадный чемоданище!

Маша, роль которой вы играете в знаменитом сериале, младше вас настоящей лет на пять. Что-то специально делаете, чтобы соответствовать?

Ничего специального. Я чувствую себя еще моложе, чем моя героиня. Может, в этом все дело? Во всяком случае, никаких жестких диет, вот от массажа никогда не откажусь.

Вы в детстве занимались спортом?

Да, плаванием на открытой воде. У меня папа, дедушки и бабушки были спортсменами! Поэтому бег, лыжи, коньки, бокс, паруса, доски и прочие спортивные направления и проявления живут в моей душе и моем теле. Плаваю я как барракуда или акула. По-человечески – брасс, кроль. Еще увлекаюсь нырянием без снаряжения – всегда чувствую себя Русалочкой! Ощущения незабываемые, когда касаешься дна, соприкасаешься с морской живностью, главное – не превратиться в пену морскую.

Сколько метров ваша оптимальная нагрузка в бассейне?

У меня нет оптимальных нагрузок, я люблю все по максимуму! Могу за раз 3–4 км проплыть, и это не рекорд.

В фитнес-клуб ходили когда-нибудь или вам это не нужно?

Нет, никогда не ходила, не люблю. Лучший фитнес – это зажигательные танцы, так, чтоб аж туфли до дырочек и с потерей каблуков. Изредка занимаюсь йогой, но только в Азии или Африке, на берегу какой-нибудь водной глади: шипящий океан, коврик, солнце, греющее нос, устремленный ввысь, ветер, щекочущий затылок, мысли, парящие над тобой, и немного йоги. Правда, главное – не «уйти в себя, вернуться не скоро».

Мирослава, а вы в сезон гриппа, например, делаете прививки?

Не помню, когда проводила подобного рода процедуры. Иммунитет я укрепляю своим боевым настроем и оптимизмом.

Витамины – это особенно актуально для февраля-марта, стараетесь как-то включить их в рацион?

Витамины пью, но их мне подкладывает мама, она у меня медик. Глядя на меня, она всегда чувствует, что бы такое чудодейственное дать мне в тот или иной сезон.

Диспансеризацию проходите или нет времени?

Последний раз проходила ее классе в седьмом! К сожалению, вообще не хватает на это времени! Все сводится к тому, что, пока совсем плохо не становится, к врачу я ни ногой.

 Вы очень стройная, а позволяете себе иногда пирожное или все-таки ни при каких обстоятельствах?

Я вообще могу неделю питаться одними пирожными! В моем организме, душе, сердце и теле нет никаких табу! Считаю, что все беды от головы, а чтобы в голове не летали пирожки, плюшки, тортики и бублики, надо все себе позволять, но не увлекаться. Мне нравится принцип французов, которого я придерживаюсь: «Завтрак съешь сам, обед разделить с другом, а ужин отдай врагу!»

Как вы научились кататься на роликах?

О, да, это история! Помню, посмотрела фильм «Королева бензоколонки» и чуть не умерла от горя перед телевизором! Ведь в селе доминировали велосипеды, но не роликовые коньки! И тогда мой дедуля, царство ему небесное, человек – очумелые ручки, недолго думая, взял мои сандалии, прикрепил к ним колеса от маленькой тележки и тем самым спас умирающую. Счастью не было предела! А рассекать дороги я сразу стала – так сильно заразила меня Надежда Румянцева!

Сейчас время остается на ролики?

Очень редко, но метко.

Ездите с защитой, в шлеме и наколенниках?

Нет, что вы! Не терплю лишних предметов на своем небольшом теле. Даже исполняя каскадерские трюки, редко ей пользуюсь – она только стесняет движения.

Дома уделяете внимание экологии?

Есть пульверизатор и много цветов с именами. Они же живые, и я веду с ними ежедневные диалоги, собственно говоря, как и со всем, что меня окружает, будь то моя машина или суп, который я варю и пою ему песенку, вкус которой он потом приобретет.

Как относитесь к курению, алкоголю?

Никак. Это плохо, но каждый для себя решает, что такое хорошо и что же такое плохо. Я не курю, не пью на постоянной основе, но в компании друзей всегда могу выпить бокал чего-нибудь или выкурить одну сигарету, но не более. Они так невкусно пахнут, да и голова от них кружится, лучше влюбиться по уши, и головокружение будет гораздо приятнее.

Вы готовить умеете?

Что за вопрос?! Я же девушка украинского происхождения. Готовлю всегда, предпочитаю есть исключительно домашнюю пищу. Мое самочувствие – залог моего здоровья, а здоровье – залог моей работоспособности, а моя работоспособность – залог моего успеха.

Какие продукты под запретом в вашем доме с точки зрения здоровья – жирное-соленое-острое бывает на столе?

Говорю же, никаких запретов, просто по большей части все домашнего приготовления, а все, что сделано своими руками, априори не может быть вредным. У меня и никаких особых технических приспособлений нет – пароварок-мультиварок, все по старинке.

Вы были и блондинкой, и брюнеткой – мироощущение как-то меняется в зависимости от цвета волос?

Нет, конечно. Я бы сказала, менялось отношение окружающих мужчин: когда я в темном цвете, меня порой опасаются и немного побаиваются, чувствую себя «акулой, проходящей сквозь мальков», как сказала одна из моих героинь.

Вы блондинка или брюнетка в душе?

В душе я Мирослава.

Все, кто ходит в бассейн, сталкиваются с тем, что за кожей и волосами нужно дополнительно ухаживать, какой бы ни была вода. Как вы решаете эту проблему?

В шапочке я не плаваю, это все та же история про защиту для роликовых коньков. Мне все мешает, даже шапка и очки! Мне нравится простота, а намочить волосы во время плавания – это святое, я же рыба! В прямом и переносном смысле (смеется). А уход за волосами – это целый ритуал для меня! Я, в принципе, могу работать консультантом по всем косметическим фирмам. Моя голова получила все возможные эликсиры в связи с частой сменой цвета волос! Могу однозначно сказать, что Япония – лучший производитель в сфере ухода за волосами, результат мгновенный и стопроцентный! И, конечно, бабушкина «фишечка» – полоскать волосы заваренной травкой.

Как выбираете косметику – интуитивно, ориентируясь на рекламу, по рекомендациям подруг, косметолога?

По рекомендациям мамы и врача-косметолога. Моя мама медик, и она в этом знает толк.

В SPA ходите, есть любимые процедуры?

Хожу, но это так редко случается, что они все кажутся любимыми.

А в путешествиях пробуете что-то экзотическое?

Обязательно, и не что-то, а все подряд! Я никогда не знаю, окажусь ли здесь еще раз и будет ли это в другом месте, поэтому, недолго думая, все и вся беру не глядя.

Баню-сауну любите?

Обожаю! Америку я не открою, но мне нравится состояние кожи после правильно использованных веников в бане, специальных масел. А в хаммаме мне, например, нравится наносить на кожу желеобразное дегтярное мыло, оно хорошо очищает поры, кожа после него как зеркало, но только потом ее надо как следует увлажнить.

Вне съемок макияж делаете?

Ни в коем случае!

Вы признавались как-то, что в детстве были «партизанкой», бегали с мальчишками и играли в их игры. Этот опыт как-то помогает вам сейчас лучше понять мужчин?

Отчасти. Когда я училась водить автомобиль, принципиально носила брюки, раскидывала носки по комнате, носила шапку по самый нос, нахваталась манерок своих друзей мужского пола. Мозги как будто перекроили, ну и вождение сразу пошло как по маслу. Вообще от людей, которые нам крайне симпатичны, мы быстро заражаемся привычками, словечками и пониманием в том числе.

В романтических отношениях вы ведомая или можете настоять на своем?

Есть уникальная девичья формула, касающаяся нашего статуса «шеи»! Я ведусь, слушаю, внимаю, соглашаюсь, делаю с точностью до наоборот. Тонко преподношу результат, видя растерянный взгляд, включаю чары и заставляю поверить в то, что он сам это придумал и какой же он умник-разумник. Он с этим соглашается и сам своему уму-разуму удивляется.

Умеете идти на компромисс?

Конечно, это ключ к успеху! Нужно помнить, что ты уже не один, рядом с тобой есть человек, мнение которого также надо уважать и, главное, слышать. Если нет компромисса, то лучше не продолжать отношения. Излишняя амбициозность рано или поздно рванет как Херосима, не оставив после ничего, кроме руин или просто горстки пепла.

Зачастую успешные девушки сталкиваются с двумя проблемами: во-первых, нет времени на отношения, все занимает работа, во-вторых, трудно найти достойного – мужчину, который будет понимать ваши проблемы, связанные с работой. У вас были такие трудности?

Все было. Если в отношениях проблем становится больше, значит, это не герой вашего романа. В нужное время появится тот человек, который развеет все эти «во-первых и вторых», главное – это знать, верить. В принципе, надо уметь ценить то, что имеешь.

Вы ведете «ЖЖ», зачем вам это, что дает?

Вот именно что МНЕ дает. Это позволяет мне выпустить свою энергию, что-то такое, что очень гармонично располагается именно в интерактивном пространстве, но самое удивительное, что это еще кого-то интересует. Иногда, когда прочитываю старые записи, не могу поверить, что когда-то это писала я. Как все меняется…

Какое место Интернет вообще занимает в вашей жизни?

Самое последнее. Интернет – это действительно паутина, в ее сетях застряли триллионы людей, которые, к сожалению, потеряли ощущение реальности, желание в ней находиться. И мне их жаль.

На съемках люди вынуждены общаться зачастую круглые сутки. Это стресс?

Нет. Можно общаться дозированно. Кроме разговоров есть и другие занятия, на которые можно отвлечься, пока переставляют камеры и т. д.

О какой семье вы мечтаете?

Мечтаю о большой «итальянской» семье! Белые скатерти, большие столы, дети, собака, кошка, которую ребенок тащит за хвост, гамаки, самовар, блюдца, пироги, смех родни, обсуждение новостей, чтение вслух.… Ну, пока остановлюсь, всего должно быть в меру (смеется).

 

5 советов от Мирославы Карпович

1. Потакайте себе. Если утром вы проснулись, а снимать новую пижаму вообще не хочется, оставайтесь в ней! Я в таких случаях просто надеваю пальто-манто, шапочку-лапочку, штиблеты-ракеты и иду в гараж за каретой. Могу в ней так и остаться, надев поверх солидный пиджак-тюфяк. Главное, чтобы вам было комфортно и уютно.

2. Живите полной жизнью. Жажда жить и ничего не упустить в процессе – лучший стимул и тонус для формы и ее содержания. Пробуйте новое, ищите новые впечатления и встречи, не отказывайтесь от приключений.

3. Готовьте напевая. Когда варите-жарите-парите, напевайте песенку – лучше веселую и легкую. Тогда ваш суп или каша пропитаются позитивными эмоциями и будут в 100 раз вкуснее.

4. Одевайтесь ярче! Чтобы не мерзнуть в холода, купите себе пальто или сапоги какого-нибудь сумасшедше-яркого цвета «вырвиглаз» – он будет напоминать о лете и поможет пережить морозы.

5. Защищайтесь от простуды. Каждое утро выпивайте стакан кипяченой воды с чайной ложкой меда – тогда ни слякоть, ни мороз не уложат вас в постель.

 

 

5 фактов о Мирославе Карпович

1. Мирослава родилась 1 марта 1986 года в городе Бердянске. У актрисы есть младшие брат и сестра – Кристина и Андрей.

2. Родные называют актрису Марусей, а друзья – чаще Славочкой.

3. Лучший способ снять стресс для актрисы – поехать в Париж или на море, хотя бы на пару дней!

4. У Мирославы есть страничка в «Живом журнале», а пароль от Twitter она постоянно забывает.

5. В 2006 году Мирослава окончила Школу-студию МХАТ имени В. И. Немировича-Данченко, сегодня на ее счету роли в театре и в кино, а еще театральная премия «Золотой лист» в номинации «За лучшую женскую роль» (спектакль «Ты»).

 

 

Вам также может понравиться

Говорят, что они помогают найти ответы на многие вопросы и улучшить разные сферы жизни. Наши героини …

27 ноября 2022 г.

Споры о необходимости раздельного питания не стихают одни считают этот метод отличным средством прот …

26 ноября 2022 г.

Бывает, что процесс заживления раны по разным причинам затягивается во времени, причиняя страдания п …

25 ноября 2022 г.