Танцы это мое хобби,- рассказывает Наталья Оксентюк
Мне было лет 12, когда мама предложила пойти в танцевальную студию в Доме пионеров, сказав, что это будет и красиво, и в радость, и для физической нагрузки, и для настроения. Я очень хорошо помню состояние до занятий, когда едешь 3 остановки на троллейбусе после 6-8 уроков и чувство после, когда внутри всё ликует и энергии через край.
Всевозможные танцевальные студии — тенденция и нашего времени. Они стали неким модным трендом, но за танцами кроется не только мода, но и огромная глубина и потенциал для каждого человека. Как практический психолог с 25 летним опытом работы, и человек, давно занимающийся танцами, я знаю это точно!
В теле живёт вся информация о нас: в том числе травмы, боль, обиды, сожаления — все тяжёлые чувства, которые не находят выхода. Танцы — практика, которая позволяет многое исцелить благодаря верно настроенным движениям и эмоциям, которые испытываешь. Это настоящее чудо в наше время скоростей. Танцетерапия — одна из самых приятных телесных практик.
Последние 15 лет танцы — моё хобби, дарящее огромное удовольствие и дающее мощную энергию. Особенной практикой, в частности, стал авторский танцевальный курс маэстро танца Евгения Папунаишвили. Это уникальный опыт работы с собственными телом, который меняет физическое и моральное состояние на 180*, перезагружает мозг. Движения, которые не просто красивы, они дают возможность по-настоящему почувствовать собственное тело, обнаружить блоки, зажимы и с этим работать.
Радость и удовольствие моментально формируют позитивное поле, изменяя реальность. На уровне тела чувствуется настоящее партнёрство — в танце это проявляется на 100%, филонить не получится. Каждый в паре вовлечён на равных, не смотря на то, что мужчина ведёт, а женщина двигается за ним. В танго женщине особенно важно следовать за партнёром.
Инициировать движения, пытаться выстроить свою партию — не получится. Только чувствовать, доверять, быть внимательной к импульсам, которые даёт партнёр, двигаться за ним в унисон. Здесь женщина — Инь, а мужчина Янь. Каждый в своей природной роли. Эта танцевальная метафора даёт подсказку для каждой в реальных женско-мужских отношениях .
Внимание к деталям движений, включённость в «здесь и сейчас» формирует схожую привычку в жизни — ту самую осознанность, о которой все говорят, но часто не знают что это на самом деле.
Красивая, зажигательная музыка возвращает вкус к жизни даже уставшим от дня сурка «белым воротничкам» и многодетным мамам.1,5 часа только для себя — именно столько длится 1 из 5 уроков — роскошь, позволив которую, вы совершенно точно посмотрите на свою жизнь под другим углом.
Базовые связки как минимум 5 разных танцев, которые вы можете уверенно использовать на любой танцевальной площадке — как бонус. Другими словами, это настоящая танцевальная терапия, другой взгляд на собственное тело, которое связано с вашей уверенностью и самоощущением, полная перезагрузка текущей жизни.
Для меня танцы с детства — это возможность отключиться от текущей рутины, разгрузка мозга от большого количества задач и развитие творческой составляющей, погружение в красоту движения, получение необходимой физической нагрузки, которая позволяет поддерживать тело в тонусе. И, конечно, самовыражение через танец: своих эмоций, индивидуальности, красоты.
Танцы — это способ продлить молодость и красоту естественным путём. Все вышеописанные ощущения и выступления на разного рода конкурсах помогают чувствовать себя уверенно, представать в разных образах и лучше чувствовать свою женскую природу. Выбор образа, платья, костюма, туфель – еще один, особый вид удовольствия для женщины.
При этом мастерство, невероятная харизма, юмор, эмпатия, такого танцора как Евгений, не может оставить равнодушным. Желаю каждому пережить подобный удивительный опыт и трансформировать свою жизнь к лучшему.
Эксперт:
Евгений Папунаишвили,
профессиональный танцор, хореограф, телеведущий.
Многократный победитель и призер крупнейших Российских и Международных турниров по спортивным бальным танцам. Рекордсмен книги рекордов Гиннеса России- самый массовый урок танцев. Опыт преподавания более 25 лет.
— Существует множество различных стереотипов о танцах: танцы – это просто развлечение, мужчины не танцуют, научиться танцевать можно только в детстве и т.д. Это совершенно не так.
Я разработал эффективную авторскую методику уникальных танцевальных занятий, которые помогают человеку убрать физические и эмоциональные зажимы, почувствовать свое тело, стать счастливее, и как результат, эффективнее. Это не танцы в прямом смысле слова, со сложной хореографией, а набор базовых движения из различных видов танцев. Такая методика подходит для каждого человека, не зависимо от возраста, пола, профессии, веса и танцевального опыта.
Я не обещаю, что после занятий вы станете лучшей версией себя, но я могу уверенно сказать, что вы получите удовольствие. Доказано, что танцы очень положительно влияют на физическое и эмоциональное состояние человека.
Я искренне убежден, что, когда человек танцует, он становится счастливее. И я желаю каждому хотя бы раз в жизни испытать это чувство.
