Эффективность кофеина в противодействии отрицательному влиянию лишения сна изучили ученые из Мичиганского университета. Рассматривались две когнитивные функции: способность сохранять концентрацию внимания и выполнить задачу по прохождению квеста (UNRAVEL) в определенном порядке без пропуска или повторения шагов. В исследовании приняли участие более 275 испытуемых, при этом часть из них всю ночь накануне теста бодрствовала в лаборатории. На утро все участники приняли капсулу, содержащую 200 мг кофеина или плацебо. Это помогло людям, лишенным полноценного ночного сна, повысить бдительность, но не улучшило производительность при выполнении второй, более сложной задачи. Ученые пришли к выводу, что кофеин способен незначительно улучшить способность бодрствовать и уделять внимание задаче, однако малоэффективен для предотвращения процедурных ошибок, которые могут привести, например, к автомобильной аварии. Проблема дефицита сна наиболее актуальна для медицинских работников, особенно в условиях пандемии, подчеркнули авторы исследования.
