Алкоголь вреден для талии?

Причем все «алкогольные» калории – пустые. Они не являются строительным материалом, как, например, те же жиры.

Кроме того, у алкоголя есть, по крайней мере, 3 особенности, которые уж точно не сделают нашу фигуру лучше.

  • Он повышает чувствительность мозга к «внешним сигналам питания», например- запахам, что стимулирует аппетит.
  • снимает внутренние ограничения, ослабляет пищевой контроль, «растормаживает» деятельность префронтальной коры – самой рассудительной, оценочной части головного мозга.
  • нарушает режим следующего дня, что провоцирует переедание.

Вам также может понравиться

Одни с детства учатся на пятёрки, но ничего не достигают. Другие учатся кое-как, а вырастают лидерам …

24 сентября 2022 г.

24 сентября 2022 г.

Кишечная микробиота формируется под воздействием целого ряда факторов, как генетических, так и внешн …

23 сентября 2022 г.