Алкоголь вреден для талии?

Причем все «алкогольные» калории – пустые. Они не являются строительным материалом, как, например, те же жиры.

Кроме того, у алкоголя есть, по крайней мере, 3 особенности, которые уж точно не сделают нашу фигуру лучше.

  • Он повышает чувствительность мозга к «внешним сигналам питания», например- запахам, что стимулирует аппетит.
  • снимает внутренние ограничения, ослабляет пищевой контроль, «растормаживает» деятельность префронтальной коры – самой рассудительной, оценочной части головного мозга.
  • нарушает режим следующего дня, что провоцирует переедание.

Вам также может понравиться

Рассогласование наших внутренних биологических часов с современным ритмом жизни связано с увеличение …

2 октября 2023 г.

Считается, что студенты вузов находятся в привилегированном положении, занимая более высокую ступень …

1 октября 2023 г.

Всего 2 упражнения!

29 сентября 2023 г.