Причем все «алкогольные» калории – пустые. Они не являются строительным материалом, как, например, те же жиры.
Кроме того, у алкоголя есть, по крайней мере, 3 особенности, которые уж точно не сделают нашу фигуру лучше.
- Он повышает чувствительность мозга к «внешним сигналам питания», например- запахам, что стимулирует аппетит.
- снимает внутренние ограничения, ослабляет пищевой контроль, «растормаживает» деятельность префронтальной коры – самой рассудительной, оценочной части головного мозга.
- нарушает режим следующего дня, что провоцирует переедание.
