Активное использование иностранного языка замедляет старение мозга

Новости

Традиционно для тренировки когнитивных навыков и профилактики старения мозга предлагают учить стихи и решать кроссворды. Но есть другой, не менее эффективный способ – регулярно говорить на иностранном языке

Согласно исследованию, представленному на форуме FENS 2026, люди, говорящие на нескольких языках, имеют более «молодой» мозг по сравнению с теми, кто знает только один язык. С возрастом связь между нервными клетками мозга ослабевает, из-за чего ухудшаются память и скорость мышления. Ученые выяснили, что чем больше языков знает человек, тем моложе выглядит его мозг, особенно если второй язык был выучен в раннем возрасте и освоен на высоком уровне. В исследовании приняли участие жители Страны Басков в Испании, которые говорили от одного до четырех языков, включая испанский, баскский, французский и английский. С помощью магнитоэнцефалографии и искусственного интеллекта исследователи создали модель, позволяющую определить биологический возраст мозга. Результаты показали, что мозг двуязычных людей выглядел примерно на 6 лет моложе, трехъязычных — на 7 лет, а людей, владеющих четырьмя языками, примерно на 13 лет моложе их реального возраста. Ученые отмечают, что на здоровье мозга также могут влиять образ жизни, образование, социальная активность и другие факторы, поэтому нельзя утверждать, что эффект связан только с изучением языков. Тем не менее исследователи считают, что изучение иностранных языков в любом возрасте помогает сохранить здоровье мозга, а чем раньше человек начинает учить новый язык, тем больше пользы это может принести.

Вам также может понравиться

Среда обитания

С подушкой в обнимку

Как выбрать подушку?Какой наполнитель лучше ?

1 июля 2026 г.

Польза солнца для здоровья давно доказана. Важно знать в каких объемах

30 июня 2026 г.

Диагностика и лечение

Онемение мышц причины и лечение

Неприятные покалывания, мурашки по коже, временная потеря чувствительности – все это знакомые каждом …

30 июня 2026 г.