Витамин D улучшает качество спермы

Новости

Витамин D, синтезируемый организмом под воздействием солнечных лучей, необходим для репродукции человека, а его недостаток может привести к снижению скорости движения сперматозоидов. К такому выводу пришли ученые из Университета Копенгагена.
Витамин D, синтезируемый организмом под воздействием солнечных лучей, необходим для репродукции человека, а его недостаток может привести к снижению скорости движения сперматозоидов. К такому выводу пришли ученые из Университета Копенгагена.
Они занялись изучением взаимосвязи между количеством подвижных сперматозоидов и уровнем витамина D в крови. Для исследования пригласили 300 здоровых мужчин, у которых измерили оба показателя. Выяснилось, что представители сильного пола, в сыворотке крови которых было недостаточно витамина D, имели меньше и подвижных сперматозоидов. Также оказалось, что стимуляция сперматозоидов с помощью активированного витамина D может увеличить скорость их движения.
Однако это не означает, предупреждают ученые, что пищевые добавки с витамином D могут повысить качество спермы мужчин, испытывающих проблемы с зачатием. Пока что рекомендация одна: хотите, чтобы сперма была лучшего качества — не игнорируйте солнце. Но в умеренном количестве!
Для справки: время безопасного пребывания на солнце без солнцезащитного средства – 15-20 минут. И все равно врачи рекомендуют не выходить летом на улицу, предварительно не нанеся на кожу крем с SPF, особенно во время отпуска на пляже.  

Вам также может понравиться

1 декабря 2022 г.

Кальций – макроэлемент, который необходим для большинства самых важных процессов в организме.

29 ноября 2022 г.

Стратегия и тактика холестериновых войн : как снизить холестерин в крови    

28 ноября 2022 г.