Упражнения на все мышцы пресса

 Комплекс упражнений, представленный в этом видео, охватывает абсолютно все группы мышц пресса, что позволяет отработать верхний, нижний и боковой пресс одинаково эффективно и сделать ваш торс идеальным.

Источник: Здоровье
Тэги: фитнес