Здоровье
Обсуждения / Семья / Женское здоровье

Как нормально спать? Бессонница

0 0
SoltLover [134 дня назад]
Почему-то с возрастом спать стала все хуже и хуже. Сейчас бывает такое, что за ночь сплю примерно часа 2-3. Естественно потом целыми днями сама не своя. Что можно сделать, чтоб нормально спать?
0 0
ЛеноК
Вот-вот, годы летят, проблемы появляются разные, со здоровьем в том числе. У меня 20 лет никогда таких проблем не было, но тогда и спать было некогда. А сейчас вроде есть возможность, дети уже подросли, так бывает лежишь, как дурачок всю ночь и не спишь. А ведь из-за недосыпа потом еще куча проблем по здоровью появляется, да и ходишь, как сонная муха ничего до ума довести не можешь. Но, я сейчас до такого не довожу, если понимаю, что самостоятельно уснуть не получается, просто принимаю 1 таблетку Реслипа.
0 0
SoltLover
Я тоже пила несколько раз снотворное, но все равно засыпала как-то тяжеловато, но зато утром еле вставала потом. Если бы не надо было никуда идти, то наверное, весь день бы проспала.
0 0
ЛеноК
Реслип действовать начинает быстро, я через полчаса его приема уже сплю нормальным сном. И что мне нравится среди ночи потом не просыпаюсь.
0 0
Палочка-вырубалочка­
А утром как? Нормально потом просыпаетесь и в течении дня не клонит ли в сон?
0 0
ЛеноК
Утром нормально потом встаю и в течении дня все тоже хорошо и спать не хочется. Я же спала нормально, выспалась. А пробуждение с реслипом легкое, он на это не влияет.

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

| Регистрация
*


Редактор раздела "Семья"

Категории

Последние комментарии

Inanimate [10 дней назад]
https://vk.com/rhymes RIP
Inanimate [10 дней назад]
[url=https://vk.com/rhymes]Рифмы и Панчи[/url]
miilena [20 дней назад]
Нет никакой чудодейственной процедуры, которая бы сразу и навсегда помогла без стараний со своей...

В консультациях

Абрамов Георгий Борисович,
Врач-дерматовенеролог, трихолог
Вопрос: Здравствуйте! Мне 15 лет и у меня уже около 2 лет выпадают волосы. Меня это очень...
Здравствуйте! Для правильной постановки диагноза нужен осмотр и анализы. Без этого можно...
Задать вопрос
Жаров Евгений Валерьевич,
гинеколог
Вопрос: Здравствуйте Подскажите пожалуйста У нас с моим парнем был ночью сегодня около 12 ночи...
добрый вечер, наличие кровянистых выделений всегда очень серьезный симптом. причин очень много и...
Задать вопрос
Теория и практика
Лекарства Диагностика и лечение Психический комфорт Инновации Первая помощь
Красота
Ежедневный уход Салонные процедуры Эстетическая медицина
Движение
Фитнес Восточные практики
Антиэйдж
Антивозрастная медицина Секреты долголетия 50+
Еда
Здоровое питание Диеты Витамины и добавки Рецепты
Эко-жизнь
Среда обитания Путешествия
Семья
Мужской вопрос Тет-а-тет Женское здоровье Дети
Люди и истории
Секреты селебрити Экспертное мнение Личный опыт

Адрес редакции и издателя:
127015, ГСП-4, г. Москва,
Бумажный проезд, 14, стр. 1
Тел. (499)257-41-56
Е-mail: zdorovie@zdr.ru Карта проезда

Реклама на сайте и в журнале

Copyright © 2003-2019
ООО "Издательский дом
журнала "Здоровье"

Об ИД Здоровье Распространителям Вакансии Контакты Карта сайта

Наш портал о здоровье, сохранении молодости и здоровом образе жизни. Новости медицины, косметологии, здорового питания от редакции общеизвестного бренда - журнала "Здоровье". У нас вы найдете статьи и блоги о новинках красоты, о диетах, о фитнесе, об уходе за лицом и телом, об anti-age. Вы можете проконсультироваться у специалистов онлайн или найти ответ в нашем проекте "Энциклопедия Здоровья".

Электронное периодическое издание «Здоровье» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 25 августа 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25469

Заявление об ответственности.
Ответственность за содержание рекламных объявлений, в том числе баннеров, размещенных на веб-сайте, несет рекламодатель.

Правила использования материалов
Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил и при наличии гиперссылки на zdr.ru


   

Top.Mail.Ru