Хорошая новость для любителей здорового образа жизни: ученые Университета Огайо (США) выяснили, как сжигать еще больше калорий во время ходьбы или бега.
тренажёры и аксессуары для фитнеса
Статьи на тему "тренажёры и аксессуары для фитнеса"

Беговая дорожка: тормози, чтобы жечь!

Начните прямо сегодня: 5 фактов о правильном и здоровом беге
Давно собираетесь, но никак не начнете пробежки? Мы дарим вам вдохновение! Вот 5 ключевых фактов о беге, которые помогут вам правильно выстроить тренировки.

Наука выбирать кроссовки
"Сколько покупала кроссовки – и все не по делу! – жалуется коллега по фитнес-клубу. - Одни на беговой дорожке скользят, в других танцевать тяжело…" Все верно: спортивную обувь надо покупать с умом.

Фитнес с инструктором
Зачем персональные тренировки по фитнесу простому смертному, выясняла журналист «Здоровья».

Фитнес для новичка
Чем может быть опасен спортзал? Разве что гиря на ногу упадет… А о том, что ваш организм не готов к нагрузкам, вы не подумали?
Авторизация

Регистрация

Введите e-mail адрес, указанный при регистрации
Регистрация

Зарегистрировавшись, вы сможете:
- комментировать статьи и блоги,
- бесплатно получать онлайн-консультации у специалистов,
- пользоваться сервисами,
- участвовать в конкурсах,
- общаться на форуме.