Статьи на тему "фитнес"

Движение – жизнь. Но насколько активно и как именно нужно тренироваться, чтобы получить пользу для здоровья? Попытаемся вывести правильную формулу.

На вопрос нашей читательницы отвечает фитнес-инструктор Эдвард Кейл, (США).

Прочитайте мнение эксперта и внимательно осмотрите свою спортивную обувь: не пора ли покупать новую пару?

Эксперты отвечают на самые популярные вопросы наших читателей.

Нужно ли пить воду во время тренировки?

Байдарка вновь становится популярной. Об этом точно знает наша героиня Ольга Колева. В 48 лет она освоила этот вид туризма и делится своими впечатлениями и опытом.

Эксперты отвечают на самые популярные вопросы наших читателей.

На вопрос нашей читательницы отвечает Елена Дроздова, фитнес-тренер.

Наша героиня впервые взяла теннисную ракетку в 12 лет, но играть научилась только в 40.

Эксперт отвечает на вопрос нашей читательницы.

Если вы в поиске универсального фитнеса для тела и души, цигун - оптимальный вариант.

Эксперт отвечает на вопрос читательницы сайта zdr.ru.

Нужно ли пить витамины ребенку, который активно занимается спортом?

Вопрос читательницы: Моя проблемная зона – ягодицы. Как сделать их более упругими?

На вопрос нашей читательницы отвечает Алина Гущина, фитнес-тренер, Россия