Стали известны новые детали о том, как мозг очищается от токсинов во время сна

Новости

Во время сна нейроны уменьшаются в размерах и между ними возникают пространства, заполняемые спинномозговой жидкостью. Она вымывает из мозга токсины, которые могут привести к различным заболеваниям мозга.

В новом исследовании, проведенном сотрудниками Бостонского университета, выяснилось, что сон не просто «промывает мозг», а делает это в определенном волновом режиме. С помощью томографии ученым удалось визуализировать ритмичные пульсирующие колебания спинномозговой жидкости в период медленного сна (nonrapid eye movement) у 13 испытуемых.  Самое удивительное, что эти колебания словно подстраивались под медленные волны биоэлектрической активности мозга. Ранее было показано, что медленные волны связаны с восстановительными процессами и консолидацией памяти. Но только сейчас стало понятно, какую роль в этом играет лимфатическая или «омывающая» система мозга. Она обеспечивает благодатную почву для образования новых нейронных связей, избавляясь от ненужных продуктов метаболизма из мозга.

Вам также может понравиться

Витамины и добавки

Что такое ацетил-глутатион?

И какова его роль в поддержании здоровья организма.

6 декабря 2024 г.

Однажды, стоя на одной ноге, вы не сумели надеть носок на другую и почувствовали боль в колене?

4 декабря 2024 г.

Почему, зная почти всё о пользе здорового образа жизни, люди в большинстве своём не спешат ему следо …

3 декабря 2024 г.